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tianlangTianlang  2022-08-25 10:00 天浪书屋 隐藏边栏 |   抢沙发  0 
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下班后开始新的一天pdf-epub-mobi-txt-azw3
书名:下班后开始新的一天
作者:[韩]柳韩彬
格式:EPUB/MOBI/AZW3
标签:成长
ISBN:

内容简介:


上班摸鱼,下班焦虑?想卷卷不动,想躺躺不平?刚结束热血的就业准备,就已经累到想退休?作者曾经也是这样,直到她不再把自己的身份局限于公司职员,而是多方发掘自己的用处,努力活出更加丰富的人生。

本书是一本无需钢铁意志也能轻松实践的时间/精力管理手册。作者提供了看待每一天的新视角:晚上并非为明天做准备的时间,而是属于今天的我的时间。她主张把工作日晚上等待上班、等待周末的躺平时间,换成更有意义的充能时光,让人不再带着后悔与遗憾入睡。 从检视自身价值观、学会定义自己是什么样的人开始,她带领读者重新配置工作、娱乐、自我学习、业余项目、日常杂务的比例,利用心理学及简单具体的工具,规划每天晚上的固定日程,设定对应的目标,通过反复练习将自己想做或必须做的事变成反射习惯,轻松、愉快地工作和生活。

此外,作者还分享了自己曾经尝试过但失败了的计划,分析当初不再继续坚持某些计划并选择放弃的原因,并贴心地提出了一套战胜薄弱意志的方法,不打鸡血,不反人性,值得我们普通人学习和实践。

作者简介:


[韩] 柳韩彬

本职兽医,也是YouTube博主、线上课程讲师、话剧演员以及日程管理类产品设计师。几年前,身为职场新人的她在经历了人生第一次职业倦怠后,便决心改变生活形态,以不再做“工作机器”和“躺平的尸体”、努力进化为“人”为目标,开始了漫长“修炼”。发掘并使用书中这套夜晚时间管理术的第3年,她的副业收入就超过了本职收入,摇身成为身兼多重身份的资深斜杠青年,在YouTube上分享的时间管理秘诀反响热烈,累计观看突破400万次,在线上授课平台mybiskit上开设的时间管理课程更是连续15周登上人气课程榜单。

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tianlang
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这个人很懒,什么都没写

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