分手心理学

分手心理学

分手心理学

内容简介:

分手、出轨、家暴、激烈争吵等发生后,如何走出人生的脆弱期,重建自我。

这是一本让你走出伤痛的理性疗愈书,从心理学和脑科学角度,手把手教你在关系破裂后认清自己、对方和关系。避免错误的解读和处理,活出真正的自己,拥有持久的爱与亲密。

当亲密关系出现波折时,也正是我们看见自我、重建自我的契机!这时你可能急切地想知道:

为什么感情会出现问题?

如何解读这段经历,走出伤痛?

如何不再受原生家庭的影响?

怎么做才能真正获得爱的能力?

如何拥有持久的爱与亲密?

经历本身并不能让人获得经验和成长,对经历的思考和理解才是最有用的。这本书会引导你了解自我、强大自我。

这本书提供了你在这个阶段亟需的心理学知识、理论和在实践中被证明有效的方法。在这些工具的引导下,你的思考会更有效,也会更容易找到真相,解决问题,重新认识亲密关系。学会爱自己、爱他人,蜕变后再从容出发!

作者简介:

曹雪敏:复旦大学心理学博士生、门萨会员、上海市心理学会成员,国家二级心理咨询师

咨询11年,累积来访者1000多人,咨询时长超过5000小时。

上海市心理学会心理咨询和心理治疗专业委员会成员。复旦科技园发展研究院心理研究中心研究员,复旦科技园进修学院特聘讲师。果壳在行百单行家,心理类评分排名第一。

分手心理学电子书下载:

分手心理学.zip (访问密码:9080)

生活时尚

护肤的秘密

2023-6-9 10:00:32

生活时尚

学会沟通,学会爱

2023-6-10 10:00:01