无需节食的瘦身指南(套装9册)

无需节食的瘦身指南(套装9册)

无需节食的瘦身指南(套装9册)

内容简介:

《控糖生活:管住爱吃糖的大脑》:迈克·道博士提供了28天的“糖脑康复方案”,帮助大脑重获新生、减掉腹部脂肪、恢复身体健康
《我的第一本减糖书》:减糖这样吃:变瘦、养颜、抗衰老!
《减脂生活:基础代谢减肥法》:不伤身的科学减肥法!学会就能瘦!
《你是你吃出来的(套装共2册)》:《你是你吃出来的:吃对少生病,病了这样吃》,《你是你吃出来的2:慢病康复的饮食密码》
《轻断食:要瘦身先戒糖》: 对“轻断食”研究的进阶版,提出了“戒糖”的新理念.
《顾中一:我们就该这样吃》:有病不要急,健康可以吃出来
《轻断食. 戒糖篇》:推荐与众不同且出人意料的快速减重方式,我们将从中见识到一旦方式正确,不仅他能有效地抛去脂肪、战胜血糖问题,还能逆转2型糖尿病,甚至治愈它!

作者简介:

麦可·道娜塔,邱医生说,夏萌, 麦克尔·莫斯利,顾中一,麦克尔·莫斯利

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