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tianlangTianlang  2021-07-21 18:00 天浪书屋 隐藏边栏 |   抢沙发  199 
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为什么你总是半途而废pdf-epub-mobi-txt-azw3
书名:为什么你总是半途而废
作者:[日] 鹤田丰和
格式:EPUB/MOBI/AZW3
标签:励志 成功
ISBN:

内容简介:


做事总是虎头蛇尾,从未有过心流体验,所有事都一个人扛……
不懂借力使力,任何事都很难坚持到底
坚持到底与半途而废的区别,就在于“下一秒,做还是不做”
日本行为心理学顾问、微软公司前人力资源师鹤田丰和指出,真正的行动派是懂得借力的人。所谓借力是指借助外力开始行动并坚持下去,将思想、情感、身体转化为行动,发现自己的才能,勇于突破自我。本书介绍了48个借力诀窍,这些诀窍能让你提升自我管理能力和工作效能,告别那个半途而废的自己,实现高效的人生。

作者简介:


鹤田丰和(Tsuruta Toyokazu),日本行为心理学顾问,“本质力开发协会”理事代表。
曾在微软公司担任人力资源师。后来创立公司,以“不用勉强自己,任何人都能保持自我、取得成果”为主旨,致力于推广行为心理学。曾为10000多人提供过咨询,转变他们做事的思维,引导他们找到适合自己的工作,实现自己的梦想。曾以咨询师兼演说家的身份,与《秘密》的作者朗达•拜恩等世界级演说家同台演讲。
著有《消除“嫌麻烦”的书》(暂译名,原名《“めんどくさい” がなくなる本》)、《消除“无聊”的书》(暂译名,原名《”つまらない” がなくなる本》)。
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部分摘录:


做出承诺,借助外力迈出第一步
提到借助外力,可能很多人想到的都是直接让别人帮忙。但其实还有间接借助他人力量为己所用的方法。

比起直接寻求别人的帮助,间接借助他人力量的做法不会给对方造成负担,自己也不需要过分客气。而这个方法便是做出承诺。

我们做任何事情,一旦向别人做出承诺,就会更顺利地展开行动。不自觉地就拖延了的事情,总是无法迈出第一步的事情等,都可以通过向别人做出承诺而变得能够做到。

比如,你虽然知道必须去体检,却一拖再拖,这时就要先打一个预约电话。你只要与体验机构约定好“某月某日去体检”,不论工作多忙,为了履行约定,都会挤出时间。此外,你也可以跟朋友约好一起去体检。

做事情总是拖延的人,大多都将需重点下功夫的地方搞错了。比如,工作繁忙的人为了能够去体检,试图调整自己的工作安排,在调整工作上费了很大力气。这类人往往想着等工作调整好了或者工作告一段落之后再去体检,而最终的结果就是他们永远也找不到时间去。

我自己曾多次因向他人做出承诺而受助受益。印象最深刻的一件事是我第一次成功举办讲座。

讲师行业的入门有许多方法,而我是从自主举办讲座开始的。在举办讲座时,最先需要做的事情就是确定举办时间和预约场地。因为这是我第一次举办讲座,我预想听讲座的人不多,所以将场地预约在了一个能容纳10人左右的小型会议室。

当时间和场地都定下来后,接下来我要做的就是发出讲座通知。但这件事总是落实不下去。当我打算通知大家我准备举办讲座时,我产生了各种各样的不安:我真的可以完成这件事吗?是不是再准备准备更好?如果举办讲座当日没有人来参加怎么办?

我想过很多次“今天必须把通知发出去”,但直到讲座预定的日子当天都没能发出通知,最终不得不取消原本已预定好的讲座场地。讲座取消后,我原本紧张的情绪放松了下来,我当时觉得至少这样就不会丢脸了。其实这是我潜意识里的一种逃避。

后来我鼓起勇气再一次预约了讲座的场地,但第二次依然因为没能发出通知而取消了预约。

第三次,我下定决心再也不轻易放弃了。于是,我干脆调整了做事的顺序。在预约场地之前,我先在脸书上发出了讲座的通知,并将场地写为一个暂定的地点。

当时我考虑的是:如果有人来听我的讲座,即使这个地点没有定下来也没关系,我就在附近其他地方找。

后来,有5个人表明要来参加我的讲座。这样一来,我就只有继续做下去这一个选项了。因为我已经跟5个人承诺过了要举办讲座,所以即便我有这样那样的不安,也只能坚持下去了。

第三次,我终于成功举办了讲座。实际举办讲座以后,我发现其实整个过程非常愉快。所以,很多事情,你如果不实际去做,就永远不知道结果会怎样。

现在我能够在数百人面前做演讲,而让我迈出最初那一步的,正是当初我向那5名听众做出的承诺。

正如我的经历,当你对某件事情犹豫不决的时候,你如果向他人做出承诺,就会促使自己行动起来。这也是我所说的“借助外力”的一种。

最近,我有了越来越多的机会去帮助那些听我讲座的人,使他们成为讲座讲师。我总是建议想成为讲座讲师的人“做第一次讲座时,你不要想着独自完成,最好和别人搭档去做”。

寻找搭档时,你要找一个适合的讲师,然后与他约定好“什么时候,在哪里举办讲座”。其他人参与进来后,你不论感到多么不安,都只能继续下去。在约定的日期到来前,你必须为讲座做好准备。

第一次登上讲台,想必任何人都会很紧张,这时如果有个搭档在身边,也能为自己壮壮胆。此外,讲座可能会吸引来很多听讲者,这时两个人搭档要比自己一个人做成功概率高得多。

告别半途而废的诀窍

对于和别人一起做的事情,我们要与对方约定好时间、地点等。

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这个人很懒,什么都没写

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