NEW 如何成为不完美主义者pdf-epub-mobi-txt-azw3

如何成为不完美主义者pdf-epub-mobi-txt-azw3

17小时前 36 0

内容简介: 本书是“微习惯”系列作品之一。在本书中,盖斯介绍并分析了完美主义的定义与危害,区分了整体上的完美主义——追求更远大目标的积极心态,以及具体的完美主义——脱离现实、故步自封的消极行为模式。 盖斯应用微习惯策略,为完美主义者提供了22种实用的解决方案,告诉他们如何变成更快乐、更健康、更高效的不完美主义者。不完美主义者并不会嘲讽完美人生,他们只是不强迫自己做到完美,珍视每一个小小的进步,并能...

NEW 十步驱散抑郁pdf-epub-mobi-txt-azw3

十步驱散抑郁pdf-epub-mobi-txt-azw3

1天前 23 0

内容简介: 下面的状况,你是否会感同身受? 持续的食欲减退,体重骤降; 持续的情绪低落,精力衰退; 时常自责或内疚,自我评价很低; 有自杀的念头或行为出现。 这些状况或多或少都会出现在我们的身上,在这些现象背后其实也有着相似的心理障碍。 认知心理学家西蒙·A.雷戈博士、心理健康倡导师莎拉·法德联合打造的《十步驱散抑郁:认知行为疗法》,教会广大读者在日常生活中能够将自己的想法、情绪和身体感受进行充分...

NEW 把自己当回事儿pdf-epub-mobi-txt-azw3

把自己当回事儿pdf-epub-mobi-txt-azw3

2天前 56 0

内容简介: 这是一本杨天真的“沟通秘籍”,用zui真诚的方式讲解zui有力的沟通之道。 真诚、直接、解决问题、 共情、共识、自我沟通, 6大核心板块,层层递进,破解沟通背后的底层逻辑! 作者从自身经验出发,聚焦从业以来生活、工作各个场景中的实际案例,真实还原家庭、职场、人际等多层次的沟通场景,并有针对性地提出自己的沟通方法和解决方案。内容体例完整,丰富多元,包括zui大化放大自己的优势让自己被看到...

感觉pdf-epub-mobi-txt-azw3

感觉pdf-epub-mobi-txt-azw3

4天前 54 0

内容简介: 《感觉:相信自己的感觉,找回你的人生》内容简介:从苹果教主乔布斯到最著名的脱口秀主持人奥普拉,从西方商人到东方瑜伽大师,从官方新闻到娱记微博——全世界都在讨论要相信感觉,但仍然只有微乎其微的人能做到了解感觉,跟随感觉,运用感觉——政客用它获取民众选票、商人用它促成合作,心理医生用它治疗病人。正如一句话所说的:感觉对了,一切就对了。然而,如何准确抓住自己的感觉?如何用感觉获得幸福、快乐、...

高效人生的自我管理书单(全10册)pdf-epub-mobi-txt-azw3

高效人生的自我管理书单(全10册)pdf-epub-mobi-txt-azw3

4天前 82 0

内容简介: 这套书包括《当时这样说就好了》+《起床后的黄金1小时》+《别想太多啦》+《秒懂传达力》+《大脑减压的子弹笔记法》+《说出灿烂人生》+《去你的,小情绪》+《开口就能说重点》+《好好接话》+《自律力》10册。主要分为三个主题:正视自己的情绪、高效明确的沟通、达到自律的各种途径。这三种能力是日常生活中必备的,如果我们不能正视自己的情绪,我们会变成情绪的奴隶;不能高效的沟通传达,工作以及生活都...

化解我们内心的冲突pdf-epub-mobi-txt-azw3

化解我们内心的冲突pdf-epub-mobi-txt-azw3

5天前 73 0

内容简介: 你或许感到周围到处都是火药桶,个个一碰就炸。沟通总是力不从心,自己被无视、被欺骗、被伤害,满腹委屈却敢怒不敢言。你会迫切地期待别人认错改过,幻想事情因此就能有所改观。然而仔细检视战火蔓延之处,我们就不难发现,所有的冲突,都源于自我背叛。不是别人跟你过不去,是你在跟自己较劲。 阅读本书时,你将跟随一位问题少年的父亲一起参加一次特别的座谈会,像剥洋葱一样一层层深入冲突的内核,直面自己内心最...

逆商2 pdf-epub-mobi-txt-azw3

逆商2 pdf-epub-mobi-txt-azw3

1周前 (06-11) 96 0

内容简介: 我们正处在一个瞬息万变、变幻莫测的时代,企业家和高管们面临的挑战不仅仅是如何避免危机,更主要的是如何渡过和抵御逆境。保罗·G.史托兹博士是逆商理论的提出者,也是逆商测评、逆商发展项目和工具的开发者与研究者。他在本书中有针对性地阐述的职场逆商提升理论与方法论,如衡量逆商、CORE 四维度、掌控感的反应层级、LEAD工具、重要性量表、智慧金字塔等更为实用的理论与工具,可以帮助企业识别、招聘...

乘风破浪的我们:30岁梦想管理指南 童小言pdf-epub-mobi-txt-azw3

乘风破浪的我们:30岁梦想管理指南 童小言pdf-epub-mobi-txt-azw3

1周前 (06-11) 36 0

内容简介: 畅销书作家童小言,继《生活需要自律力》《生活需要断舍离》之后,再度勇敢出发,三十而立,三十而励,三十而骊——30+的女性,更要大胆地向前一步,“往桌前坐”。 全书分为四大板块: 无畏——前半生不要怕,后半生不要悔; 自我——我见众生皆草木,唯你是青山; 智慧——我要赢的是自己,所以我从没输过; 独立——星河滚烫,你是人间理想,不必囿于厨房与爱。 这本书中,童小言真诚分享她的成长经历、创...

鞋狗(青少版) (美) 菲尔•奈特pdf-epub-mobi-txt-azw3

鞋狗(青少版) (美) 菲尔•奈特pdf-epub-mobi-txt-azw3

1周前 (06-10) 32 0

内容简介: ”你必须忘记自己的极限。“——菲尔•奈特 当菲尔•奈特在高一遭到棒球队的拒绝时,他母亲给他的建议是,尝试一下跑步。奈特参加了田径队,发现自己可以跑得很快,并且他喜欢跑步。 10年后,年轻的奈特正在寻找自己的人生目标,他向父亲借了50美元,建立了一家公司。他的任务很简单,就是从日本进口高品质的跑鞋。一开始,他和伙伴们在汽车后备箱中销售跑鞋,但最终他们建立了史上最成功的品牌之一——NIKE...

人生处处是修行 鬼脚七pdf-epub-mobi-txt-azw3

人生处处是修行 鬼脚七pdf-epub-mobi-txt-azw3

1周前 (06-08) 60 0

内容简介: 从阿里高管,到托钵行走,再到山间修行。1600多个日夜的经历、思考、感悟,分享给因生活疲惫的每一个灵魂。 鬼脚七远离喧嚣繁华,居山修行,每日闻山间野阔钟声,看云熙鸟影,感清晨黄昏、春秋更迭,记下自己的所历、所思、所悟,只为找寻内心宁静的力量。 当内心归为平静,自然而然就抛却了世俗的烦恼,跳脱出思维的局限,找到不一样的角度,来看待人生的困惑及渴望,并从感悟中获得能量,增长智慧,最终凭借内...

100个工作基本 [日]松浦弥太郎pdf-epub-mobi-txt-azw3

100个工作基本 [日]松浦弥太郎pdf-epub-mobi-txt-azw3

1周前 (06-07) 83 0

内容简介: 这些工作的道理,早点知道就好了! 松浦弥太郎实践一生的工作哲学。 百万畅销书系列“100个基本”重磅续作! 李尚龙、剽悍一只猫、秋叶、老杨的猫头鹰、李月亮、毛毛虫Claire、大厨Alex……一致推荐。 那些不经意间意识到的问题、感到痛惜的教训、从头来过的体验、学到的经验、 确认的道理……最终作为一个个“基本”整理在书中,松浦弥太郎的工作哲学比以往更完整和成熟。 2017年,52岁的松...

演讲技巧 [英] 鲍勃·埃瑟林顿pdf-epub-mobi-txt-azw3

演讲技巧 [英] 鲍勃·埃瑟林顿pdf-epub-mobi-txt-azw3

2周前 (06-06) 69 0

内容简介: 在商人的十大畏惧榜单中,蜘蛛、死亡、牙医、蛇和飞行都在列,但是位于靠前的是“公共演讲”。大多数商人对公共演讲已经畏惧到了无以复加的地步,以至于他们只想赶紧完成演讲后走下台去。基于作者曾为上千商人开设过的一种成功的培训课程,《演讲技巧:致颤抖的商业演讲小白们》一书指出,只要掌握了合适的技巧,任何人都可以自信笃定地面对大大小小的观众群做演讲。作者以一种幽默睿智的方式强调,即使你不是一位杰出...

扫一扫二维码分享
Tips:链接失效的解决方法:城通网盘 将链接中https://306t.com/file/18000254-476965642中的306t改为z701:https://z701.com/file/18000254-476965642;蓝奏云盘:https://wws.lanzous.com/imeX8jkjm9e中的lanzous为lanzoux:https://wws.lanzoux.com/imeX8jkjm9e,天浪正在逐一修改中,由于数量太多进度比较缓慢,请大家谅解!