拥抱你的敏感情绪 [英] 伊米·洛pdf-epub-mobi-txt-azw3

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3周前 (05-28) 67 0

内容简介: 你能敏锐察觉到他人的精神状态,并会感到自己也“承受着”这种情绪。你能敏锐察觉他人的情绪,并感到自己也“承受着”他的情绪。你善于自我反省,但是会因追求完美而苛责自己,痛苦不堪。你总有难以名状的紧迫感,觉得必须不断前进,并持续感到焦虑。 也许你是一个情绪敏感者。本书希望帮你应对敏感的情绪,疗愈这些情绪在童年、亲密关系中带给你的伤痛,把敏锐的感知转化为优势,过更好的生活。 在书中,你将学到:...

智商税:如何避免信息焦虑时代的智商陷阱 高德pdf-epub-mobi-txt-azw3

智商税:如何避免信息焦虑时代的智商陷阱 高德pdf-epub-mobi-txt-azw3

3周前 (05-27) 74 0

内容简介: 越是看似免费的东西,越会让你付出昂贵的代价。 心灵鸡汤式的说教为什么总能成功? 为什么你总是被说服的那个人? 快速成功法则为什么有市场? 为什么越低级的骗术,越有人相信? 有些很普通的观点,为什么能感动你? 这一切都是因为我们的心智防御机制出现漏洞,以致很大概率会交上一笔“智商税”。阅读本书,你将全面了解信息焦虑时代的各种智商陷阱,并学会破解方法,进而做出正确的决策,减少自己的损失。 ...

PPT演讲力 : 重要时刻 不要输在表达上 Sophie(张萍)pdf-epub-mobi-txt-azw3

PPT演讲力 : 重要时刻 不要输在表达上 Sophie(张萍)pdf-epub-mobi-txt-azw3

3周前 (05-26) 90 0

内容简介: 在工作中,我们不仅要有实力,还要善于展示自己的实力,所以在人生的重要时刻,不能输在表达上。《PPT演讲力》以PPT演讲大树法则的五个维度为基础,针对工作汇报、求职面试、销售演示、融资路演及发布会、线上线下培训课程等场景,介绍了36个PPT演讲的实战技巧,包括如何给观众画像、如何设计演讲的逻辑结构、如何开场、如何结尾等,使读者可以通过刻意练习,掌控PPT演讲的全流程,针对各类演讲场景,找...

掌控谈话 : 解决问题的关键技能 克里斯·沃斯pdf-epub-mobi-txt-azw3

掌控谈话 : 解决问题的关键技能 克里斯·沃斯pdf-epub-mobi-txt-azw3

3周前 (05-24) 82 0

内容简介: 国际危机谈判专家、谈判领域少有的“特种兵”克里斯·沃斯全面总结了20余年的实战经验。他将从生死一线的实际案例中总结出的谈话技巧和策略倾囊相授:从战胜哈佛大学教授的10条谈话技巧,到浓缩到1页纸的精华版谈话清单,都在这本书中。 学会这些策略和技巧,你可以掌握谈话的主动权。本书实现了从实践到理论再到实践的两次飞跃。从生死一线的实战谈判入手,引出掌控谈话的策略和技巧,最终又落实到每个人日常生...

薇娅:人生是用来改变的 薇娅pdf-epub-mobi-txt-azw3

薇娅:人生是用来改变的 薇娅pdf-epub-mobi-txt-azw3

3周前 (05-24) 54 0

内容简介: “每一次改变都是礼物,每一次蛰伏都是扎根。人生没有所谓的弯路,走过的每一步路,都是到达终点的必经之路。” 这是薇娅回望自己近20年来的改变之路时发出的感慨。 小小年纪独自到北京闯荡,做过服装店导购,积攒实力后开启创业之路,在生意蒸蒸日上时毅然尝试做歌手,也毫不犹豫褪去歌手的光环重新创业,又在接近而立之年选择进军淘宝,经历了人生低谷后,迎着风口,开始了淘宝直播的探索之路。 薇娅的每一步路...

人生赛局 : 如何打好自己人生的牌【俄】 玛丽亚·康尼科娃pdf-epub-mobi-txt-azw3

人生赛局 : 如何打好自己人生的牌【俄】 玛丽亚·康尼科娃pdf-epub-mobi-txt-azw3

4周前 (05-23) 77 0

内容简介: 《纽约时报》畅销书作家玛丽亚·康尼科娃是一名心理学博士,在本书中她介绍了自己如何在一年内,从不知道一副扑克牌有几张的菜鸟,化身为职业扑克牌手,进军PCA扑克锦标赛并夺冠的传奇经历。这里没有必胜的故事,只有如何通过努力与提升自己来实现不可能。 本书不是一本详尽的游戏指南,探究如何玩扑克,怎么赢,如何出人头地,而是把扑克看作一个镜头,探究生活中我们如何做好那些最为困难的、极其重要的决策。扑...

打开心灵之门 袁红pdf-epub-mobi-txt-azw3

打开心灵之门 袁红pdf-epub-mobi-txt-azw3

4周前 (05-22) 41 0

内容简介: 现代社会,生活节奏快、压力大,不同的人都会有不同程度的情绪波动和心理压力。蓄积在心中的压力,如果得不到及时的纾解,长此以往,会影响到身心健康。自我心理调控是应对心理问题最有效的手段之一。本书通过作者多年从事心理咨询工作积累的经验、方法与案例,用生动的语言向读者讲述如何识别情绪、管理情绪,进行自我心理调控,以期使读者打开心理之门,保持淡定、从容的心态,提高生活的幸福感和满足感。 本书适用...

五种时间 : 重建人生秩序 王潇pdf-epub-mobi-txt-azw3

五种时间 : 重建人生秩序 王潇pdf-epub-mobi-txt-azw3

1个月前 (05-21) 163 0

内容简介: 我们都希望能掌控人生,而人生发生在一段段具体的时间里,我们进行时间管理,是为了创建新的人生秩序。 每个群体和个体都有着自己的秩序,但时代更迭的速度早已超越了时间管理体系更新的速度,在智能时代,我们需要用新方法论解决新问题。 这本书从五种时间的分类概念出发,讲述在智能时代的多场景下人如何重新觉知和应用时间,帮助人们获得一种独特的“五种时间”方法论。 每当你面对选择的时刻,可以来翻开这本书...

如何应对心里的难 于德志pdf-epub-mobi-txt-azw3

如何应对心里的难 于德志pdf-epub-mobi-txt-azw3

1个月前 (05-20) 66 0

内容简介: 本书是资深心理咨询师于德志老师倾力之作,从专业心理学的角度,剖析心理受困的根源,以真实的情境记录,教你如何一步步走出心理困境。 作者给出的答案是,在自己的生活中观察,了解心理世界的运行规则,进而在这种清晰的了解基础上,自动远离一切有害的反应模式,开始热情的生活。希望能引导每一位读者在认真观察自己生活的基础上,自己体验并发现心理世界运行的规律。无论是想要帮助陷入心理困境的家人,还是想处理...

逆流而上 : 刘媛媛的成长课 刘媛媛pdf-epub-mobi-txt-azw3

逆流而上 : 刘媛媛的成长课 刘媛媛pdf-epub-mobi-txt-azw3

1个月前 (05-17) 45 0

内容简介: 《逆流而上:刘媛媛的成长课》是一本写给千万年轻人,尤其学生群体的成长激励之书,是畅销书《我不惧怕成为这样“强硬”的姑娘》的全新再版。 书中集结作者亲历、亲闻之事,它们如同一个个不同的瞬间,把成长的困惑,生活的现实、功利、残酷拆开来给你看。 当你在逆袭路上怀疑自己的坚持的 时候—— 你要相信命运给你一个比别人低的起点,是希望你用你的一生去奋斗出一个绝地反击的故事。 作者简介: 刘媛媛,毕...

规划最好的一年 [美]迈克尔·海亚特pdf-epub-mobi-txt-azw3

规划最好的一年 [美]迈克尔·海亚特pdf-epub-mobi-txt-azw3

1个月前 (05-15) 75 0

内容简介: 是时候开启最棒的一年了! ※ 帮助全球1000万人改变人生现状,实现人生全方位升级。 ※ 5步助你达成最重要的目标,力图帮助你升级观念、总结过去、设计未来、找到动力、改变现状,全新扭转局面,使你的个人、职业、财富、人际关系等全面升级! ※ 从心理学、行为学、管理学多角度根治人性的弱点,清除一切阻碍。 作者简介: 迈克尔·海亚特(Michael Hyatt),全球知名高效能专家,《纽约时...

钻石思维 : 正向改变的12种思维逻辑[德]托比亚斯·贝克pdf-epub-mobi-txt-azw3

钻石思维 : 正向改变的12种思维逻辑[德]托比亚斯·贝克pdf-epub-mobi-txt-azw3

1个月前 (05-13) 90 0

内容简介: 在这本幽默的、发人深省的书中,作者向我们解释了成功和动机心理学的原理以及此原理是如何为人工作的,他用有趣的“打哈欠现象”阐述“镜像神经元”概念,讲述我们的“镜像神经元”是如何受身边人的情绪影响的;他擅长用鼓舞人心的例子将人们从长期抱怨的痛苦中解脱出来。 决定你的行为的是你的思维方式,无论身处何种境地,你要像钻石一样,向内凝聚,摒除内心的杂质,成为抗打磨的积极思维者。遇到困境或难题,你要...

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