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丁香医生人体调查组pdf-epub-mobi-txt-azw3

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1年前 (2021-08-14) 0 0

内容简介: 这是新生代健康科普“顶流”丁香医生的重磅健康科普作品。是一部有趣味、有温度、有态度的人体健康科普。该书的创作起点,为丁香医生内容团队开发的一档与身体有关的漫画科普栏目。图书以轻松幽默的形式解答了生活中常见的,或是“熟视无睹”的、不足挂齿或难以启齿的各类健康“小”问题,探讨了众多当代青年人所关注的健康话题。本书采用了独具一格的漫画形式,包含海量“梗”图,知识科普“以小见大”,轻松而不说教...

守护女性荷尔蒙pdf-epub-mobi-txt-azw3

守护女性荷尔蒙pdf-epub-mobi-txt-azw3

5个月前 (06-27) 0 0

内容简介: 女性一生中分泌的荷尔蒙,大约只有一茶匙的分量。不只是与怀孕、生产有关,女性荷尔蒙也是成就女性特有的体态,滑润紧致的肌肤,富有弹性和光泽的秀发,强壮的骨骼等,打造美丽、健康的身体的必备之物。 女人的身体,正是由这一点点女性荷尔蒙守护着。35岁以后,女性荷尔蒙的分泌量会逐渐下降。如果想尽可能延缓下降速度,让美丽和健康更持久,就必须设法提升女性荷尔蒙力。所以,作者从生活习惯、药物、饮食、肌肉...

1914:世界终结之年pdf-epub-mobi-txt-azw3

1914:世界终结之年pdf-epub-mobi-txt-azw3

1周前 (11-18) 0 0

内容简介: 1914年,德、奥、俄、英、法等国让世界陷入了一场战争,这场战争将造成3700万人死伤,摧毁传统的社会结构,根除古老的政治制度,并开启人类历史上最血腥的世纪。 作者保罗·哈姆从不同国家的角度出发,客观、全面地讲述了第一次世界大战爆发的故事,从外交活动中的纵横捭阖到西线战场上的血火硝烟,从上层阶级的尔虞我诈到普通民众的苦难哀愁,本书试图回答20世纪最令人困惑的问题之一:1914何以成为“...

饮食真相pdf-epub-mobi-txt-azw3

饮食真相pdf-epub-mobi-txt-azw3

1年前 (2021-08-15) 0 0

内容简介: 蒂姆·斯佩克特通过开创性科学研究,震惊地发现,对于许多根深蒂固的饮食观念而言,几乎没有充分的证据证明是正确的。本书揭示了为什么几乎所有关于食物的知识都是错误的,·斯佩克特探索了许多没有科学研究作为支撑的医学和政府的饮食建议,以及食品行业如何控制这些政策和引导我们的选择。 本书很有开创性,激发我们质疑遇到的每一个饮食计划、官方建议或食品标签,并鼓励我们重新思考与食物的整个关系。斯佩克特揭...

一口好牙 : 把口腔医生带回家 郝泽良

一口好牙 : 把口腔医生带回家 郝泽良

1年前 (2021-02-11) 0 0

内容简介: 随着生活水平的提高,人们对口腔保健越来越重视,对口腔保健和治疗的需求也越来越多,但是大众仍然有很多“落后”的口腔保健理念。目前市场上关于口腔保健的图书较少,且大多内容陈旧、无新鲜感。本书按照不同的口腔疾病划分不同章节,详细地介绍了各种常见的口腔疾患,并从预防、诊断、治疗等方面用通俗易懂的语言和生动形象的配图进行口腔科普,破除一些常见的误区,帮助读者树立正确的口腔保健理念。 作者简介: ...

家的模样 叶怡兰

家的模样 叶怡兰

1年前 (2021-02-15) 0 0

内容简介: “设计师能否满足房主的需求,设计出好住又好看的家?” “如何运用家居设计,让日常生活更方便?” “照片里那种好看的家,真的可以实现吗?真的好用吗?” 这些装修与生活中的疑问,台湾名作家叶怡兰都在这本书中做出了回答。 台湾饮食旅游生活作家叶怡兰,首度敞开私宅,以文字与照片,与读者分享长达一年的改造“理想之家”圆梦全记录,细述设计如何让生活变得更好。从生活的需求与体悟出发,一步步打造实用舒...

超级食物pdf-epub-mobi-txt-azw3

超级食物pdf-epub-mobi-txt-azw3

1周前 (11-24) 0 0

内容简介: 【不药而愈的神奇力量 就在你的食物中!】 美国知名营养专家、健康饮食界的KOL、“超级食物猎手” 写给现代人的完全健康指南 全面解读风靡全球的饮食新革命:超级食物 美国亚马逊1万+读者打出4.7高分 运用日常食物中的强大成分提升身体免疫力, 让减脂、营养、抗氧化升级 照顾好你的全身健康,对抗发炎、预防肥胖、糖尿病、忧郁症、癌症、失智症等 优化营养、水合、解毒、氧合和碱化5大生命力量 超...

脑子不会好好睡pdf-epub-mobi-txt-azw3

脑子不会好好睡pdf-epub-mobi-txt-azw3

1年前 (2021-08-06) 0 0

内容简介: ★ 睡眠意义重大,埋藏问题万千 睡眠组成我们每个人至少1/3的人生,而我们对它却少有认识。人和动物为什么要睡觉?为什么会做梦?不同的人和不同的人生阶段,睡眠模式有怎样的不同?睡眠中脑子内部上演着怎样的生化神经大戏?睡眠和抗氧化、防癌、抵抗心血管疾病和痴呆有怎样的关系?睡眠不足又会有怎样的急性及慢性危害?难受的“鬼压床”有没有破法?看似睡眠问题,背后竟然有神经损害、癫痫、抑郁等诸多原因?...

亚洲与一战 : 一部共有的历史 徐国琦pdf-epub-mobi-txt-azw3

亚洲与一战 : 一部共有的历史 徐国琦pdf-epub-mobi-txt-azw3

1年前 (2021-04-27) 0 0

内容简介: 一部亚洲视角下的新一战史 全景展现中、日、朝、越、印五国共有的近代化历程 一战是亚洲五国共有的近代化起点: 中国 精英抛弃旧有文化和传统,尝试重新界定一个新的国家认同。 日本 战争使其成为世界强国,却加深了其受虐感和对自卑的恐惧。作为胜利者,日本得到的是在另一次世界大战中最终覆灭的隐患。 印度 1914年以前,印度国民大 会是大英帝国的支柱,战争结束时却成为其最坚定的敌人。 越南 当胡...

鱼米之乡pdf-epub-mobi-txt-azw3

鱼米之乡pdf-epub-mobi-txt-azw3

1年前 (2021-09-11) 0 0

内容简介: 中国人的雅致饮食文化,在江南的餐桌上,追溯中国传统风度。 10余年前,英国美食作家扶霞爱上了江南和这里卓绝的美食文化,和她对四川的热恋一样炽热。接下来的多年中,她常常回到这里,寻访专业厨师、民间高手、路边摊的美食“扫地僧”和乡野农人,记录故事、学习菜肴、品尝人间至味。 在这片北至扬州、南至杭州、东至上海、西至南京的区域里,扶霞将多年来对江南饮食文化的观察与探索集结一册:从江南菜小史到当...

美联储pdf-epub-mobi-txt-azw3

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1年前 (2021-11-13) 0 0

内容简介: 美联储是私人的?美联储是政府的? 美联储是一个怪胎,它是国家政府的一部分,却又小心翼翼地置于选举程序之外,它是华盛顿与华尔街之间的旋转门。作为资本的政治代言和监管者,美联储决定了谁将贫穷,谁将富有。 这是一本开创性的畅销书,记录了保罗·沃尔克任职美联储主席的8年中,强势扭转美国被通货膨胀吞噬的命运,奠定了迄今为止世界经济的基础。本书在最顶级经济玩家大量采访的基础上,第一次带领我们深入了...

一次性把茶讲清楚(全9册)pdf-epub-mobi-txt-azw3

一次性把茶讲清楚(全9册)pdf-epub-mobi-txt-azw3

9个月前 (02-21) 0 0

内容简介: 包含《茶与茶器》《寻茶问道》《大观茶论》《茶与健康》《茶味初见》《吃茶知味》《茶之书》《茶路无尽》《懂点茶道》全九册。 茶路无尽,他却似抛开了尘务,时刻在寻茶的“道”中漫游。西双版纳、武夷山、龙井,不同的季节,雨中、雪里,春日、秋阳,只见他初心不变地乐在其间。怀抱浪漫的茶人梦想,一步步在茶山行走。偶尔喝着他分享的茶,一瓯色味俱全的茶汤背后,芬芳的是茶人不变的初心和朴实执着的茶人本分。 ...

如何假装懂音乐

如何假装懂音乐

1年前 (2021-01-12) 0 0

内容简介: 《如何假装懂音乐》是中国最早也最具影响力的音乐自媒体“坏蛋调频”主理人王硕和储智勇二十年乐评生涯的集大成之作,用轻松幽默讲故事的风格,带领读者回顾了20世纪20年代以来世界流行音乐的百年发展史,简明扼要地囊括了30多种流行音乐的主要风格,是乐迷们不可错过的简明音乐百科。 作者简介: 王 硕 中国播客“教父”,音乐播客“坏蛋调频”主理人,自媒体风云人物,资深乐评人,中央美院客座讲师。著有...

细胞的奇迹:吃出来的免疫力  特里·华尔斯pdf-epub-mobi-txt-azw3

细胞的奇迹:吃出来的免疫力 特里·华尔斯pdf-epub-mobi-txt-azw3

1年前 (2021-04-28) 0 0

内容简介: 本书作者特里·华尔斯是艾奥瓦大学医学系临床医学教授,也是内科医生。2000年被确诊患多发性硬化症,甚至曾受困轮椅长达四年之久。在求索各种传统医学手段均告无效后,凭着顽强的意志和大量的学习,科学地设计出了系统的食疗方案,并辅以电刺激疗法、功能医学疗法等手段,奇迹治愈。本书介绍了她亲身的治疗经历,以及通过众多成功的临床试验案例总结形成了的三种食疗方案——华尔斯饮食法、华尔斯-古老饮食法、华...

脑卒中:与时间赛跑pdf-epub-mobi-txt-azw3

脑卒中:与时间赛跑pdf-epub-mobi-txt-azw3

3个月前 (08-15) 0 0

内容简介: 目前,我国民众对于脑卒中的认知是严重不足的。由于缺乏科学、专业的医学知识,很多人在脑卒中发病时不能准确判断,从而错过了最佳救治时机;很多人对于脑卒中伴发的肢体、认知、语言、吞咽功能障碍存在误解,无法有效康复,甚至造成不必要的残障;还有人因为缺乏有效的护理、康复知识,发生肺炎、消化道出血、压疮感染、肺栓塞、误吸等并发症,相当一部分人还会复发。应对脑卒中引发的各类功能障碍、多种潜在并发症及...

粗糙食堂pdf-epub-mobi-txt-azw3

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10个月前 (01-17) 0 0

内容简介: 一口锅搞定一日三餐,对一成不变的外卖说再见! 如果你的手边有以下任意一种厨具:电饭煲、炒锅、煮锅、蒸锅、烤箱或微波炉。恭喜你,不管你是下厨条件有限的宿舍党、上班族,不会做饭的料理小白,或者想随便做,但又想好好吃的懒人,《粗糙食堂》都将为你的品质生活添砖加瓦! 全书共有107个食谱。早餐、中餐、晚餐,甚至下午茶甜品、饮料,都可以用简单的厨具、简单的食材、简单的方法,快速做出来!你会发现,...

鸢回头

鸢回头

1年前 (2021-01-13) 0 0

内容简介: 先秦诸子面对的是一个荆棘遍地的时代。他们要变革自己所处的社会,变革不成,才退而著书立说。一批未能改造自己所处时代的智者,会知道如何使未来世界更好吗?今天的人们应当以何种姿态面对经典? 本书中,作者依据伴随着历史感的阅读方式,以不拘泥于传统阐释的自由态度,解读《论语》《老子》《庄子》等经典,展现孔子等古典思想家的精神世界。作者以独到眼光阐述了对儒家、道家经典中一系列核心理念的认知,更展现...

东坡词选-山水宋画版pdf-epub-mobi-txt-azw3

东坡词选-山水宋画版pdf-epub-mobi-txt-azw3

1年前 (2021-07-21) 0 0

内容简介: 本书为配图版《东坡词》。精选精注苏轼词100首,并严格根据诗词意境,选配100幅宋代珍品山水画,图片高清,放大局部,纤毫毕现。以中国绘画艺术的巅峰之作,呼应一代文学巨匠的经典创作,雅俗共赏,具有观赏性。

看病就医指南pdf-epub-mobi-txt-azw3

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1年前 (2021-09-18) 0 0

内容简介: 本书共分9篇,涵盖看急诊须知、看门诊须知、化验须知、影像学诊断检查须知、特种检查须知、用药须知、常见手术须知、住院出院须知以及病人权益、医疗保险和医疗纠纷等内容。 作者简介: 严忠浩主编,副主任医师, 中国科普作家协会会员,上海市优秀科普作家。1967年毕业于上海第一医学院(现复旦大学上海医学院)。上海市老年康复中心退休。在国家级医学专业杂志发表论文18篇,在报纸、科普杂志上发表科普文...

好好休息(套装共5册)pdf-epub-mobi-txt-azw3

好好休息(套装共5册)pdf-epub-mobi-txt-azw3

5个月前 (06-17) 0 0

内容简介: 《我们为什么要睡觉》 “要使大脑和身体健康恢复到最佳状态,我们唯一能做的也是最有效的事,就是睡觉,它是大自然赐予我们的 最佳对抗死亡方法。”。本书中,作者总结了人类有史以来的睡眠研究成果,以及前沿的科学突破,告诉我们睡眠的运行机制、睡眠不足的坏处、睡眠与做梦的有益功能,以及睡眠对专业人士个人能力提升的惊人影响。我们的身体健康、心理健康、情商智商、记忆力、运动力、学习力、生产力、创造力、...

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