生活时尚

如何畅享啤酒

2年前 (2020-12-25) 0 0

内容简介：这是一本由屡获殊荣的啤酒专家写给大家的啤酒指南。本书中介绍了关于啤酒的所有知识，从啤酒的原料到口味，从*批现代的啤酒先锋如何使啤酒形成了我们今天喝到的风味，以及广告在销售中所起到的关键作用，关于啤酒的点点滴滴，都将一一展现。由此可以得知，啤酒远不止是各种原料的混合物，啤酒中留存着历史发展的轨迹、流行文化的兴衰。作者通过对啤酒历史的研究，市场化的分析，以及对业内人士的采访，为读者提供...

京都漫步pdf-epub-mobi-txt-azw3

1年前 (2021-06-19) 0 0

内容简介：穷游·最世界「京都」特辑！京都是一个一年四季可以随时前往的城市。全书从京都速览、实地探访、特写栏目、当地声音等四个方面，寻访名寺、名匠、名吃、名物，再现了古城京都的传统风貌与今日风情。速览：从书籍、音乐、荧幕中了解京都，详细收录京都节庆日历。寺：深度解读每座寺庙的独特体验，了解和尚们的现代生活。匠：漆器、京香、三轮车，对话传统手工艺人，展现别致人文景观。食：京料理、番菜、拉面与...

气候经济与人类未来 [美国] 比尔·盖茨pdf-epub-mobi-txt-azw3

1年前 (2021-04-19) 0 2

内容简介：比尔·盖茨花了十年时间调研气候变化的成因和影响。在物理学、化学、生物学、工程学、政治学和经济学等领域的专家的支持下，他专注于探索减少温室气体排放的新技术。在本书中，比尔·盖茨从电力、制造业、农业、交通等碳排放主要领域分析了零排放面临的挑战，可使用的技术工具以及我们需要的技术突破，并提供了一套涵盖广泛但每一步都切实可行的行动计划。关于人类未来要想阻止全球变暖，要想避免气候变化的最坏...

为爱成婚pdf-epub-mobi-txt-azw3

3周前 (02-26) 0 0

内容简介：今天，婚姻被人们视为爱情与友谊、性与稳定生活的幸福港湾。但同时，它又常常在现实中给我们带来种种焦虑和痛苦。这种令人沮丧的落差让我们忍不住去探究：什么是婚姻？它跟爱情是什么关系？它如何变成今天的样子，未来又会走向何方？历史学家斯蒂芬妮·孔茨在这部开拓性的著作中，把我们带上了一段婚姻探索之旅。从古巴比伦的婚姻密谋，到维多利亚时代情侣们的性苦闷，再到当前关于同居、离婚、同性婚姻的争论，作...

智慧健身 : 提升训练效率的健身科学 [英] 皮特·麦考尔pdf-epub-mobi-txt-azw3

1年前 (2021-04-26) 0 0

内容简介：要想快速获得并长期保持训练效果，以科学的方法进行智慧健身比努力健身更重要。《智慧健身：提升训练效率的健身科学》一书的作者基于多年的研究和实践经验，为训练者提供了使用自身体重或借助一种器械进行高效健身的方法。在《智慧健身：提升训练效率的健身科学》中，作者首先从科学层面上阐述了运动如何影响人体，帮助训练者掌握必要的运动解剖学、力学和生理学知识；然后系统介绍了灵活性训练、核心力量训练和代谢调...

我的抑郁症好了 [英]瑞秋·凯莉pdf-epub-mobi-txt-azw3

2年前 (2021-03-13) 0 0

内容简介：成为好记者、好妻子、好母亲、好女儿的压力一直折磨着生活高速运转的瑞秋·凯莉，在一个稀松平常的夜晚，她终于崩溃了。她整夜失眠，此后夜夜无眠，身体危如累卵，生活乌七八糟。她向心理医生求救，生活逐渐趋于平静，直直至五年后，抑郁症再次袭来，将她再次淹没，这次她选择用52个在生活中就能践行的方法予以回击。这本书没有艰难晦涩的理论、长篇累牍的说教，它通过分享自身的经历帮助读者判断自己是否进入了抑...

简单丰盛美好：幸运一辈子的禅的50种习惯pdf-epub-mobi-txt-azw3

1年前 (2021-10-10) 0 0

内容简介：为何幸运几乎未曾眷顾你？怎样才能拥有“一辈子幸运的体质”？没有那么多与生俱来的性格，你会成为更好的自己。一日之计在于晨。本书以清晨为例，介绍了禅的简单开运术——幸运一辈子的50种禅宗习惯、禅宗智慧。用十分钟打扫，花十分钟坐禅，整理玄关卧室，对镜审视自己，按时做饭吃饭，细致专心地泡茶，誊抄一段经文，制定当日计划，主动发出问候；保持平静之心，摒除多余杂念，避免胡思乱想，依照本心来生活，...

非奋斗减肥pdf-epub-mobi-txt-azw3

1年前 (2021-12-17) 0 0

内容简介：本书10个章节，对应10个减肥法则。全书科学分析了发胖的原因和常见的关于减肥的错误认知，带来不用节食、不用运动，还能顿顿有肉吃的幸福减肥饮食方法，并结合非常实用的营养学小知识，帮助更多人提升减肥速度和效率。这是一本轻松有“稚感”的减肥书。每个知识点讲解简短精干，并配以小插图，使阅读更加轻松有趣。作者简介：田珂。NAFC美国国家健康认证协会营养教练，CISN注册国际高级营养师，亚太营...

这么慢，那么美pdf-epub-mobi-txt-azw3

11个月前 (03-29) 0 0

内容简介：以慢博快，以简博繁，有舍方得。这本书里有你关于生活的所有梦想。跟着一个在北欧生活了10年的MM一起来看看，世界这么大，一定会有另一种幸福的方式。你所向往的生活，总有人每天在过，但这种生活的本质，却未必和你想象的一样。慢一点，才能发现幸福的所有细节。幸福是什么？物质很重要，但仅仅是“够用”就可以了。北欧人的幸福感，更多来源于简约、自然、宁静的心态，以及家庭的温暖、个人努力，而这些是...

掌控情绪pdf-epub-mobi-txt-azw3

1年前 (2021-06-30) 0 0

内容简介：情绪决定命运。日本心理学家、精神科医生冈田尊司，继《奇葩心理学》《把不安当作朋友》后，深度分析七大人格障碍，教你活出生命的意义，遇见更好的自己当你遇到人格分裂般的困惑与纠葛时，该如何决断？当你遇到无可奈何的问题时，该如何应对？当你承受压力、遇到挫折、遭受排挤的时候，该如何避免患上抑郁症？不只是那些过于敏感的人，有时比任何人都要乐观的人也会变得情绪低落。但是值得注意的是，大多数人...

生活需要孤独感

2年前 (2020-10-22) 0 0

内容简介：我们一直害怕孤独，越是长大越是感到孤独。这个时代，孤独成了现代人的流行病。但任何事情都是有两面性的，在孤独中，我们能更深刻的思考，学会独处，更透彻的了解自己，和自己对话。可以拥有一大把时间做自己喜欢的事情。毫无忌惮的任思维天马行空！每个人都需要孤独，孤独是我们的最好的增值期和生命中最好的礼物。自律的顶端就是享受孤独。作者简介：知名青年作家，四川省作家协会会员，十点读书签约作者，...

健康零食：知道这些就够了pdf-epub-mobi-txt-azw3

8个月前 (07-17) 0 0

内容简介：在合适的时间吃一些健康的零食，除了能获得‘享受’的同时，还能提供部分能量和营养素。作者简介：作者戴尔·沃勒在圣路易斯长大，现居匹兹堡。他曾在海军服役，目前是一名核能工程师，写作是他的兼职工作之一。他自2013年开始自出版创作，至今已有百本涉及人文社科领域各类话题的作品与读者见面。

一个健康吃货的自我修养（共4册）pdf-epub-mobi-txt-azw3

1年前 (2021-10-28) 0 0

内容简介：套装共4册，分别为《吃出自愈力》《心灵择食》《吃到自然瘦》《小食小材胜小药：大医生的调心膳》《吃出自愈力》：本书详细阐释了这五大系统的运作原理，以及食物何以能帮助我们抵抗疾病。李博士还在书中开出健康食物清单，传授他独创的5×5×5饮食计划，教你从选择喜爱的食物入手，制订自己的健康饮食计划。你完全可以通过吃喜欢的食物，收获宝贵的健康。《心灵择食》：。邱老师告诉你身体和情绪有非常紧密的...

医学养生大百科（套装10册）pdf-epub-mobi-txt-azw3

1年前 (2021-04-22) 0 0

内容简介： ★《医路向前巍子给中国人的救护指南》送给每个家庭的生命安全、健康指南，十年无数次一线现场抢救总结得来的宝贵经验，全网3000万粉丝科普代表医路向前巍子首部作品，中国医师协会、北京卫健委等权威机构推荐！ ★《你是你吃出来的》夏萌总结自身患病经历和10万+临床病例写成。高血压、高血脂、糖尿病、冠心病等慢病人群都曾陷入同一个误区——误以为低油低脂保健康，其实多是蛋白质缺乏式营养不良；误以...

亲密关系管理陈历杰pdf-epub-mobi-txt-azw3

1年前 (2021-05-01) 0 0

内容简介：很多人都以为，只要有爱，就能一直幸福下去。可是，相爱容易相处难。为什么好不容易遇到了爱的人，而我们却留不住对方？问题的根本原因在于：大多数亲密关系问题，与爱本身无关，而跟懂不懂得管理亲密关系有关。爱是纯粹的，相处却是关系，但凡关系就是管理学的大问题。一个在亲密关系中拥有管理智慧的人,会向内管理好自己，向外管理好关系。不管你是单身、恋爱中或是已婚，管理亲密关系都是我们必须具备的一项爱的...

美联储pdf-epub-mobi-txt-azw3

1年前 (2021-11-13) 0 0

内容简介：美联储是私人的？美联储是政府的？美联储是一个怪胎，它是国家政府的一部分，却又小心翼翼地置于选举程序之外，它是华盛顿与华尔街之间的旋转门。作为资本的政治代言和监管者，美联储决定了谁将贫穷，谁将富有。这是一本开创性的畅销书，记录了保罗·沃尔克任职美联储主席的8年中，强势扭转美国被通货膨胀吞噬的命运，奠定了迄今为止世界经济的基础。本书在最顶级经济玩家大量采访的基础上，第一次带领我们深入了...

要钱还是要生活pdf-epub-mobi-txt-azw3

1年前 (2022-01-05) 0 0

内容简介：如果你现在手上有一个亿，那你还会不会继续工作？如果你说“会”，说明你正在做着自己喜欢的事。如果你说“不会”，说明你对这份工作早已厌倦。我们在财务困境中挣扎的主要原因是：在学校里学习多年，却没有学到任何关于金钱方面的知识。其结果是，我们只知道为金钱而工作，但从来不学着让金钱为我们工作。本书初版发行于1992年，作者在书中向读者发出了灵魂拷问：你是要钱还是要生活？我们拼命工作，换来...

戴珍珠耳环的少女pdf-epub-mobi-txt-azw3

3个月前 (12-21) 0 0

内容简介：在17世纪荷兰黄金时代杰出的画家维米尔笔下有这样一位少女，她侧首回身，双唇微启，恬静出尘，蓝色包头巾与粗布衣衫间闪烁着一枚珍珠耳环。这个令世人情牵惊叹至今的画中人，唯微笑的蒙娜丽莎堪比。她是谁？她是怎样走进维米尔的光影色彩中的？在这部为这幅名画构建的传奇里，300多年前荷兰台夫特地区的市井风俗、艺术家生活被重新着色复活起来：一个比蒙娜丽莎更神秘的少女，一副美术史上最为莫测，画中人却...

空间治愈pdf-epub-mobi-txt-azw3

4个月前 (11-12) 0 0

内容简介：生活环境和情感支配是互相联系的。房子关系到情感，间接影响到我们的人际关系、亲密关系和幸福指数。东西放在不同的地方，会对心态产生不同的影响，人在空间幻想中可以产生很多感情。 “空间治愈”首席整理咨询师尹柱喜从事帮别人整理房子的工作，也教会了很多人该如何收纳和整理，改变了一千多个家庭生活，这是她作为空间专家出版的第一本书。这本书讲述了因没有时间，不知道方法或因各种环境、精神原因而无法很好...

家人的使用说明书pdf-epub-mobi-txt-azw3

1年前 (2021-12-29) 0 0

内容简介：争执不断、总是在意缺点、没有私人空间……每个家庭都无法避免家人之间的摩擦。明明是最亲近的人，为什么无法相互理解，甚至发生冲突呢？这些家庭问题产生的根源就在于每个人思维方式的差异。《家人的使用说明书》一书的作者黑川伊保子，其本职工作是研究人工智能，从脑科学的角度探究人际交往的不同模式，从亲子关系到兄弟、夫妻关系，作者结合具体的例子，为读者讲解了对待家人的方法，以及面对家人必须坚持的四大法...