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生活需要孤独感

生活需要孤独感

2年前 (2020-10-22) 0 0

内容简介: 我们一直害怕孤独,越是长大越是感到孤独。这个时代,孤独成了现代人的流行病。 但任何事情都是有两面性的,在孤独中,我们能更深刻的思考,学会独处,更透彻的了解自己,和自己对话。可以拥有一大把时间做自己喜欢的事情。毫无忌惮的任思维天马行空! 每个人都需要孤独,孤独是我们的最好的增值期和生命中最好的礼物。自律的顶端就是享受孤独。 作者简介: 知名青年作家,四川省作家协会会员,十点读书签约作者,...

金缮生活法

金缮生活法

2年前 (2020-10-21) 0 0

内容简介: 金缮艺术是一种日本传统陶器修缮技艺——用大漆粘接断裂的瓷片,用金对修痕加以美饰,使其比原貌更加亭亭耀目。 本书将金缮视为一种心灵与生活的艺术:那些过往的伤痕经过自我治愈,会使你更强大。当你觉得自己的心灵支离破碎,你还是可以拾起那些散落在地的碎片,将它们再次拼合,然后闪耀地生活。 作者简介: 坎迪斯·熊井: 国际知名的健康生活方式作家,五次位列畅销书作家。 《ELLE》杂志将她评为“黄金...

睡眠革命: 如何让你的睡眠更高效

睡眠革命: 如何让你的睡眠更高效

2年前 (2020-10-20) 0 0

内容简介: ☆睡得多≠睡得好,高质量的睡眠是让生活效率更高、让精神状态更好的关键。 ☆英超曼联御用运动睡眠教练,NBA、奥运会英国代表队、皇马俱乐部指导顾问尼克·利特尔黑尔斯独创R90睡眠方案,重置睡眠方式,解决睡眠难题,赶走现代人的睡眠干扰,彻底改善睡眠质量。 ☆只要坚持每天施行,你的睡眠质量将在7周内获得飞跃式改善,实现最大限度的身心修复,提高生活效率,让你自信快乐地过好每一天。 ☆足坛第一教...

背包十年:我的职业是旅行(精编图文版)

背包十年:我的职业是旅行(精编图文版)

2年前 (2020-10-15) 0 0

内容简介: 《背包十年:我的职业是旅行》分三个部分,用100个故事串联起10年旅途。故事后会有点评,描述当时的心路历程,并配有大量在旅途中拍摄的精美图片。首章:背包行天下(2001-2004)以头一次自助背包旅行起,以首本书的出版。描述自由自在的旅途生活。第二章:艰难的旅行路(2005-2007)描述在旅途中的颠沛流离,父母的不支持,人生中的低谷;在黑暗中摸索一条可以把旅行良性循环的道路,因为没有...

掌控:开启不疲惫、不焦虑的人生

掌控:开启不疲惫、不焦虑的人生

2年前 (2020-10-14) 0 0

内容简介: 这是一本从运动、饮食、恢复和心态四个维度讲述如何保持旺盛精力的自我管理书。作者从国际顶尖运动员和职场精英人士群体持续几十年保持巅峰状态的奥秘出发,结合自己多年来的健康管理经验,指出人们总是片面地从胖瘦、结实程度去判断精力是否旺盛,而事实上除了胖瘦之外,心肺功能、最大摄氧量、最大心率、静态心率、疲劳程度等参数,共同构成了我们的精力值。要综合改善这一切,就要对精力进行科学、系统化的管理,确...

不生病的智慧

不生病的智慧

2年前 (2020-10-11) 0 0

内容简介: 当代“健康教母”、一代民间奇医,听活观音马悦凌讲不生病的自在,十几年以身试病,得奇效良方如甘霖。 用食疗开道,让经络护身,享观音祝福,得健康之道,这本小书祝您生命万寿无疆 这本书要告诉我们的是: 一、健康从补血开始,补血从食疗和激活经络开始; 二、分清食物的温、热、寒、凉、平,是才能补血和补好血; 三、9种可以自己制作的补血佳品和3种择食法、4条经络疗法,不仅让你和一家老小平平安安,还...

怦然心动的人生整理魔法

怦然心动的人生整理魔法

2年前 (2020-09-25) 0 0

内容简介: 这本书能让你的整理收纳之旅画上完美的句号。 《怦然心动的人生整理魔法·实践解惑篇》是一本帮助人们终结永远也整理不完魔咒的生活美学书。 _________________________ 什么是“怦然心动的感觉”? “不心动又必需的东西”的真正用处是什么?“看似无用的心动物品”呢? 衣服应该怎么叠,厨房应该怎么整理?有图就好了。 整理中为家人的东西感到焦虑时,该怎么办? 整理中感觉“看不...

灵魂之旅

灵魂之旅

2年前 (2020-09-25) 0 0

内容简介: 纽约时报#1畅销书 这是一本世界知名灵媒写的书,一本简单的生活指导工具书,出版一週即登上纽约时报畅销书销售排行第一名。 天使 指导灵 心灵能力 梦 细胞记忆 前世 灵魂伴侣 成功 人生蓝图 同步经验 奇蹟 生命主题 协同能量 我们每一个人都带著自己设计的蓝图来到人间 所谓的因缘际会都是我们在「另一边」事先的安排 人生路上的悲喜哀乐 说穿了 都是自己的选择 作者简介: 苏菲亚布朗为享有卓...

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