生活时尚

家庭排行：影响一生的力量pdf-epub-mobi-txt-azw3

4个月前 (11-10) 0 0

内容简介：家庭是一个人成长最原始的社区，塑造了独生子、长子、中间子、幼子各自不同的性格和行为模式。本书剖析了不同家庭排行的人成年后在工作、家庭、生活方面的不同心理，并介绍了与他们各自沟通的不同技巧。内容权威、实用、有趣，并配有丰富而有创意的插图。作者简介：五百田达成，美国咨询师认证管理委员会承认的GCDF职业顾问。毕业于东京大学教养系，曾任职于角川书店、博报堂、博报堂生活综合研究所。主要...

茶之基本pdf-epub-mobi-txt-azw3

4个月前 (11-05) 0 0

内容简介：茶，从喝到品，始于陆羽《茶经》。《茶经》是关于历代制茶、饮茶、茶道演变的百科全书，后世茶书的开源之作；共十篇，全面记述了唐及唐以前的茶叶历史与产地，茶的功效、栽培、采制、煎煮、饮用方法等。知名茶文化作家周重林，精研茶学15年，功底深厚，详细参考古今中外版本40余种，勘校精良，带来原汁原味而又通俗易懂的《茶经》读本。除对原文的精心译注之外，还有对每个章节主题的深入延伸探讨，从茶的古今演...

茶道全书pdf-epub-mobi-txt-azw3

4个月前 (11-03) 0 0

内容简介： 1.67种名茶详解，37个冲泡实操，33例茶疗方剂，知识全面、实用又通俗，从生长环境、品质特点到选购标准一目了然，使你从识茶、辨茶道懂茶，从此买茶叶不上当！ 2.常见茶具一看就懂，冲泡方法一学就会，使你轻松变身泡茶达人，让你泡的茶比别人泡的更好喝！ 3.针对新手和对茶感兴趣的人士的常见误区和困惑，给出贴心小贴士，那些爱茶者的常见困扰，一次性搞明白，让你从初学者进阶为茶道高手！ 4.颜值...

无需节食的瘦身指南（套装9册）pdf-epub-mobi-txt-azw3

4个月前 (11-01) 0 0

内容简介：套装包括： 1. 控糖生活：管住爱吃糖的大脑 2. 我的第一本减糖书 3. 减脂生活：基础代谢减肥法 4. 你是你吃出来的（套装共2册） 5. 轻断食：要瘦身先戒糖 6. 顾中一：我们就该这样吃 7. 轻断食. 戒糖篇作者简介：麦可·道娜塔，邱医生说，夏萌, 麦克尔·莫斯利，顾中一，麦克尔·莫斯利

好味道的秘密pdf-epub-mobi-txt-azw3

4个月前 (10-29) 0 0

内容简介：科学解读“咸、酸、甜、油、苦、鲜” 掌握调味的终极秘诀大量食谱在列举了食材、工具，并说明完制作步骤后，留给读者“依个人口味调味” “适当调味”等模棱两可的指令。到底什么是调味？该怎么正确调味？食谱没说。主厨兼烹饪教师贝蒂·塞伦古特深知大家的苦衷，决定出一本真正实用的“调味之书”，她在书中解释了味觉产生的基本原理，深入讲解“咸、酸、甜、油、苦、鲜” 基本六味在菜肴中起到的作用及其科学...

吵架又没发挥好pdf-epub-mobi-txt-azw3

4个月前 (10-28) 0 0

内容简介：你是否也有这样的经历？面对一些阴阳怪气、语言攻击、缺乏界限的话，当时只会生闷气，晚上躺到床上才想起“当时这么怼回去就好了”！打开这本《吵架又没发挥好》吧，它是趣味沟通书，更是情绪疗愈书，包括心理建设、实用话术等多方面；25个小节涵盖职场、生活全场景；附赠通用回击模板，一招制敌……用书中的方法来守护自己吧。 1.“你怎么这么较真呀！”“这年龄可该结婚了。”“这么胖了还吃呀？”……快节奏的...

过犹不及pdf-epub-mobi-txt-azw3

4个月前 (10-27) 0 0

内容简介：人们常常专注在要考虑面子委屈自己顺从孩子、爱人、领导、朋友等，却忘记自己的有限和界线。本书介绍了什么是界线，生活中的各种界线冲突，以及如何发展健全的界线。想要有一个平衡健全的生活，明确的“界线”是很重要的，它是个人产权的分界线，指出你应该为哪些东西负责。它可以定义你是什么，或者，你不是什么。界线深深地影响我们生活的各个层面：身体上的界线：帮助我们决定，在何种情况下，谁可以碰我们的...

为什么和你说话这么累pdf-epub-mobi-txt-azw3

4个月前 (10-27) 0 0

内容简介：我们真正想要表达的，常常一不小心，扭曲成对亲近之人脱口而出的伤人话。 · 我说出口的话 ······vs······我真正想要表达的我对你发火是因为你不在意我。 →我想要归属感。你再用这样的方式说话，我们就算了吧。→ 我希望被她理解和公平地对待。你为什么要左右我的生活？→ 我希望母亲尊重我的选择。要不是你没出息，我至于为你这么操心吗？→我想保护孩子，不希望孩子受伤。 · 跟随本...

浮世烦恼pdf-epub-mobi-txt-azw3

6个月前 (09-20) 0 0

内容简介：每个时代，都有无数的人会对自己的性格和生活方式产生怀疑和不安。新冠肺炎疫情肆虐全球，当医疗系统面对前所未有的挑战、病毒并未随时间而消散时，人们应该期待什么？该如何应对才能游刃有余、恰到好处地去面对工作和生活？尾林誉史是日本资深的精神科医生、职业健康医师，帮助过3万余人处理工作、生活中的心理和情绪问题，让他们保持好良好的心态。本书中，尾林医生结合他的实际工作，以问答的方式总结了50个大...

春宵苦短，少女前进吧！pdf-epub-mobi-txt-azw3

6个月前 (09-19) 0 0

内容简介：现在隐瞒心意不告白，即使明天孤独死去也不后悔吗？豆瓣高分神作动画原著小说，畅销150万册，四大权威奖项认可。专治“不能恋爱”这种病。 ----------👧---------- 我总是思来想去，千方百计拖延早该迈出的告白那一步。因此，这不是我的故事，而是她的故事。这是她威风凛凛地穿越京都奇妙之夜的游记，也是我终究无法登上主角宝座、只得充当路边石子的苦涩记录。请读者诸贤细细玩味她...

水库13pdf-epub-mobi-txt-azw3

6个月前 (09-16) 0 0

内容简介：某年冬季假期，13岁少女丽贝卡•肖随父母来到英格兰中部山区度假却意外失踪。村民、警察、搜救队、潜水员找了几天几夜都一无所获。事件被电视新闻报道了一次又一次，但每次的内容都差不多。此后的13年间，四季更替，日常往复，人们想象着有关丽贝卡下落的种种可能，她的失踪似乎成了一道阴影，深深嵌入日常生活的肌理。搜寻并未停止，但村子里的生活也还得继续，爱恨离愁、生老病死也还得继续。有人离开了村子...

小日子：精致生活的勇气（全6册）pdf-epub-mobi-txt-azw3

6个月前 (09-16) 0 0

内容简介：套装共六册，分别为《小日子：先生，你的酒》《小日子：嘿，头发乱了》《小日子：欠削吧，木头》《姑娘，你的花》《茶道全书》《花之旅：花道大师假屋崎省吾作品集》《小日子：先生，你的酒》：这是一本讲居家酿酒知识与技巧的书。作者将自己三十年的酿酒经验汇集成册，书中涵括谷类酒、水果类酒、蔬菜类酒和其他类酒的做法，配有步骤图解以及详细的问题解决方法。更重要的是，书中还收入了酿酒配方公式，教你学会...

抬高房梁，木匠们；西摩：小传pdf-epub-mobi-txt-azw3

6个月前 (09-10) 0 0

内容简介： “我怀疑人们在密谋策划要让我幸福。” 在塞林格的经典短篇《抓香蕉鱼最好的日子》里，正在度蜜月的西摩莫名开枪自杀，留下巨大悬念：他为何会自杀？香蕉鱼究竟暗示什么？本书前篇浓缩了西摩婚礼当天下午几个小时的时空。新郎西摩逃婚，导致弟弟巴蒂不得不尴尬面对新娘亲属；但恰因西摩的不在场，他的气息和侧影仿佛无处不在。阅读本书，如同翻阅档案卷宗，聪明的读者也许会从中窥见西摩或塞林格本人，抑或是自己的...

如何拥抱一只刺猬pdf-epub-mobi-txt-azw3

6个月前 (09-09) 0 0

内容简介：世界上没有完全相同的两片叶子，也没有完全相同的两个人。不同的人会演绎出不一样的爱情。人格是爱情质量的重要影响因素。爱情也是人们改善人格缺陷的宝贵机会。《如何拥抱一只刺猬：恋爱与婚姻中的人格识别、接纳与付出》涵盖了九大人格类型，并且围绕每一种人格类型介绍了一个以该种人格类型者为主人公的爱情故事。通过本书，读者可以学习在亲密关系中各个人格类型者会有什么样的表现和感受；他们的恋人会有什么样...

野蛮力量pdf-epub-mobi-txt-azw3

6个月前 (09-07) 0 0

内容简介：这本书总结了众多举重世界冠军和冠军队的力量训练经验和训练计划，是一本名副其实的冠军训练教程。来自这些冠军国度的运动科学研究在世界上居于领先地位，他们在举重领域，特别是大重量举重领域，以及力量举领域也是享誉世界的。这本书梳理了这些国家杠铃力量训练的方法和训练计划，保留了来自冠军经验的精华部分，剔除了相对过时的内容，并将其整理为适用于大众使用的科学训练体系。这本书适用于系统健身的高级训练者...

焦虑自救手册pdf-epub-mobi-txt-azw3

6个月前 (08-29) 0 0

内容简介：英国精神科医师蒂姆·坎托弗博士拥有近40年心理问题研究与疗愈经验。在他的从业生涯里，因为焦虑问题向他寻求帮助的来访者大多数是通常意义上的好人，他们往往诚实善良、踏实勤奋，对自己要求严格，努力地过好自己的生活。可是，当他们面对焦虑时却常慌了手脚、不知所措，不知不觉错过了许多本应享受的美好时光... ...通过这本小书，坎托弗博士想告诉饱受焦虑困扰的朋友，情况远没有想象得那么可怕、令人...

放过自己，生活需要一点“忘却力”pdf-epub-mobi-txt-azw3

7个月前 (08-23) 0 0

内容简介：害怕失去朋友，忧心丢掉工作，焦虑身体健康……人生每时每刻都面临大大小小不一样的烦恼，作者以自己的弱点为素材，对生活中的烦恼进行分析，提倡忘却的智慧，帮助人们化解日常生活中让人烦乱的情绪、人际关系、执念等，使心灵重归平和，把今天过好，不让遗憾来打扰。作者简介：（日）平井正修全生庵的住持，1967年出生。1990年于学习院大学法学系政治专业毕业，2002年至今担任全生庵住持。2016...

一日两餐pdf-epub-mobi-txt-azw3

7个月前 (08-22) 0 0

内容简介：【科学研究证明，少吃一餐更健康】美国名流超爱的生酮饮食专家美国亚马逊营养学与饮食类图书榜首 ★做自己身体的主人，掌握进食的话语权，由内而外展现自信美的饮食方式 ★找回身体判断力，身体不发炎、血糖不动荡，体重自然下降，重启自愈力 ◎「一日两餐」饮食法怎么做？与一般饮食法有何不同？本书作者马克·西森经过多年亲身经历发现，通过一日两餐法（每天16个小时禁食，8小时进食），可以让身体回...

脑雾修复pdf-epub-mobi-txt-azw3