亚洲与一战 : 一部共有的历史 徐国琦pdf-epub-mobi-txt-azw3

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1个月前 (04-27) 68 0

内容简介: 一部亚洲视角下的新一战史 全景展现中、日、朝、越、印五国共有的近代化历程 一战是亚洲五国共有的近代化起点: 中国 精英抛弃旧有文化和传统,尝试重新界定一个新的国家认同。 日本 战争使其成为世界强国,却加深了其受虐感和对自卑的恐惧。作为胜利者,日本得到的是在另一次世界大战中最终覆灭的隐患。 印度 1914年以前,印度国民大 会是大英帝国的支柱,战争结束时却成为其最坚定的敌人。 越南 当胡...

智慧健身 : 提升训练效率的健身科学 [英] 皮特·麦考尔pdf-epub-mobi-txt-azw3

智慧健身 : 提升训练效率的健身科学 [英] 皮特·麦考尔pdf-epub-mobi-txt-azw3

1个月前 (04-26) 103 0

内容简介: 要想快速获得并长期保持训练效果,以科学的方法进行智慧健身比努力健身更重要。《智慧健身:提升训练效率的健身科学》一书的作者基于多年的研究和实践经验,为训练者提供了使用自身体重或借助一种器械进行高效健身的方法。在《智慧健身:提升训练效率的健身科学》中,作者首先从科学层面上阐述了运动如何影响人体,帮助训练者掌握必要的运动解剖学、力学和生理学知识;然后系统介绍了灵活性训练、核心力量训练和代谢调...

读书与跌宕自喜 马雁pdf-epub-mobi-txt-azw3

读书与跌宕自喜 马雁pdf-epub-mobi-txt-azw3

1个月前 (04-25) 67 0

内容简介: 《读书与跌宕自喜》是马雁生前为自己第一本随笔集拟定的名字。她为自己写的书稿介绍是:以古代诗歌、世界文学为主的读书生活随笔,其中重点关注语体和语用学意义上的创造性写作技巧、阅读审美经验传达及中国传统文化的传承等三方面主题。用三十篇左右的五千字以内的随笔文章,互相支撑、构造出一种丰富的、具有个人审美倾向和知识特征的阅读生活场景,通过作者独特的知识背景和理论结构,与读者分享一种新的阅读视野和...

在婚姻中安住 申屠李平pdf-epub-mobi-txt-azw3

在婚姻中安住 申屠李平pdf-epub-mobi-txt-azw3

1个月前 (04-24) 37 0

内容简介: 如果每个人一生只有一段婚姻,保守计算,你要和毫无血缘关系的另一半共同生活40年,长过你的父母、你的孩子。只有另一半是你长久的依靠,你们携手共度人生海海。 婚姻是高投入、高风险的事业,如果想获得更丰厚的回报,就必须悉心经营,付出更多的心血和智慧。本书结合作者的咨询与授课案例,总结了婚姻忠诚、亲子教育、婆媳矛盾、日常琐事等婚姻中常见的问题,分三步带你在婚姻中安住。第一,自查你的婚姻,树立正...

怪诞行为学系列(共三册)pdf-epub-mobi-txt-azw3

怪诞行为学系列(共三册)pdf-epub-mobi-txt-azw3

1个月前 (04-22) 103 0

内容简介: 人们的行为和决策常常偏离理性,远非你想象的那样完美! 长踞《纽约时报》《华尔街日报》畅销书排行榜。 诺贝尔经济学奖得主阿克尔洛夫、《黑天鹅》作者塔勒布、著名经济学家梁小民联袂推荐。 本系列包括《怪诞行为学:可预测的非理性》《怪诞行为学2:非理性的积极力量》《怪诞行为学3:非理性的你》三本书。 《怪诞行为学:可预测的非理性》:杜克大学行为经济学家丹·艾瑞里将心理学引入经济学的研究中,用实...

医学养生大百科(套装10册)pdf-epub-mobi-txt-azw3

医学养生大百科(套装10册)pdf-epub-mobi-txt-azw3

1个月前 (04-22) 132 0

内容简介: ★《医路向前巍子给中国人的救护指南》 送给每个家庭的生命安全、健康指南,十年无数次一线现场抢救总结得来的宝贵经验,全网3000万粉丝科普代表医路向前巍子首部作品,中国医师协会、北京卫健委等权威机构推荐! ★《你是你吃出来的》 夏萌总结自身患病经历和10万+临床病例写成。高血压、高血脂、糖尿病、冠心病等慢病人群都曾陷入同一个误区——误以为低油低脂保健康,其实多是蛋白质缺乏式营养不良;误以...

你是你吃出来的2 : 慢病康复的饮食密码 夏萌pdf-epub-mobi-txt-azw3

你是你吃出来的2 : 慢病康复的饮食密码 夏萌pdf-epub-mobi-txt-azw3

1个月前 (04-21) 61 0

内容简介: 本书是一本针对高血压、高脂血、糖尿病、痛风等慢病患者、亚健康人群从临床医学角度提出营养治病调理思路和方案的临床营养实践类图书。营养专家夏萌老师总结几十年临床经验,从营养学角度辨别诊治多种慢病和亚健康的成因,破除营养认知误区,深入浅出地剖析疾病的饮食根源,带给慢病患者科学的营养指导。 书中讲解了多个大众饮食误区,比如血压高不能吃肉?尿酸高不能吃海鲜?胆固醇高不能吃鸡蛋?血糖高不能吃水果?...

气候经济与人类未来 [美国] 比尔·盖茨pdf-epub-mobi-txt-azw3

气候经济与人类未来 [美国] 比尔·盖茨pdf-epub-mobi-txt-azw3

2个月前 (04-19) 372 2

内容简介: 比尔·盖茨花了十年时间调研气候变化的成因和影响。在物理学、化学、生物学、工程学、政治学和经济学等领域的专家的支持下,他专注于探索减少温室气体排放的新技术。 在本书中,比尔·盖茨从电力、制造业、农业、交通等碳排放主要领域分析了零排放面临的挑战,可使用的技术工具以及我们需要的技术突破,并提供了一套涵盖广泛但每一步都切实可行的行动计划。 关于人类未来 要想阻止全球变暖,要想避免气候变化的最坏...

心理的事 [英]娜塔莎·德文pdf-epub-mobi-txt-azw3

心理的事 [英]娜塔莎·德文pdf-epub-mobi-txt-azw3

2个月前 (04-16) 66 0

内容简介: 词典式的心理健康自查百科。每个人都逃不开的生命之词,每个如履薄冰的灵魂都需要的自救指南。希望所有身处精神漩涡的人,都能得到重视、温暖和爱。 作者简介: 娜塔莎·德文 Natasha Devon 作家、社会活动家、主持人。 致力于研究心理健康、自我体像以及社会平等等问题,数十年来在全世界各大学校以及大型活动中进行心理教育的演讲,也担任过英国政府的“心理健康专员”。作品散见于《卫报》、Gr...

从“炼”爱到结婚 吴文君pdf-epub-mobi-txt-azw3

从“炼”爱到结婚 吴文君pdf-epub-mobi-txt-azw3

2个月前 (04-16) 52 0

内容简介: 婚姻是什么?为什么要结婚?婚姻前后要做怎样的心理准备?关于婚姻,学校里没有教,父母没有给。正因为我们缺少了关乎生命品质的婚姻教育,婚后的情感纠葛才成了一些人的生命常态,他们质疑婚姻的意义和价值,恐婚与逃婚现象也屡见不鲜。还有不少人面对新鲜的婚姻,要么因匆忙上阵而手忙脚乱,要么因心惊胆战而唯恐受害,这就像一个要远行的人,既不知目的地,也不知沿途的风景,更不知要带的装备,而上路之后狼狈不堪...

节气好食 鑫雨霏霏pdf-epub-mobi-txt-azw3

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2个月前 (04-13) 55 0

内容简介: 民以食为天,吃是中国人日常生活中离不开的话题。二十四节气,凝结了自然与人类之间的关系,是中国人独有的季节风物诗。那么,清明吃青团,青团还有哪些好做法?中秋吃月饼,吃到自己亲手做的冰激凌月饼是什么感受?如何通过食物让自己更健康,甚至达到食疗的效果? 应不同节气,吃不同的菜,既是传统,也是顺应时令的饮食智慧。立春吃春饼,清明吃青团,冬至吃饺子……作者鑫雨霏霏在这本书中,写下了适合今天吃的5...

做饭没有那么烦 任频捷pdf-epub-mobi-txt-azw3

做饭没有那么烦 任频捷pdf-epub-mobi-txt-azw3

2个月前 (04-03) 93 0

内容简介: 重要的是你要开始动手做,以及用心感受。 一年 365 天,每天你会思考三遍的一个问题就是——“吃什么”。你再去问一个人平常大多数时间最想吃的是什么,通常得到的答案都会是,“家常菜”“家乡菜”。 做饭没有那么烦。这是一件只要你想做、用心做,就能做好的事。跟着菜谱,慢慢地、不断地做出越来越多的菜式,你会发现,原来用双手将自己对家人、对生活的爱意创造与表达出来,是一件多么幸福的事。 “迷迭香...

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