Dragon
NEW 曾医生让你早知道(全2册)pdf-epub-mobi-txt-azw3

曾医生让你早知道(全2册)pdf-epub-mobi-txt-azw3

人文社科 1天前 0 0

内容简介: 你也许听过这样的健康谣言—— 吃大蒜可以杀灭幽门螺杆菌; 爱吃糖容易得糖尿病; 苦瓜能祛湿气; 生病了多喝粥,养胃; ………… 你可能对这些医学常识很陌生—— 失温时应该如何自救? 胆囊息肉不做手术会癌变吗? 癌症都是静悄悄的,警惕这四个标志; 乳房疼痛是乳腺癌吗?其实不疼更可怕; 身体出现“红痣”是肝病的标志吗? ………… 身体健康很重要,不要等生病了才重视健康! 因为缺乏健康常识...

疗愈的饮食与断食pdf-epub-mobi-txt-azw3

疗愈的饮食与断食pdf-epub-mobi-txt-azw3

生活时尚 3天前 0 0

内容简介: 你是否想过,长期让自己吃过敏的食物,会导致自身免疫及内分泌失调? 你是否想过,现代营养学推广的低脂饮食,正是慢性病体质的罪魁祸首之一? 你是否想过,导致糖尿病的胰岛素阻抗,是体内营养过剩造成的? 你是否想过,长期的高蛋白饮食会造成代谢负担,加速身体老化? 你是否想过,减少碳水化合物的摄取量,就能改善血脂和体脂过高? 在人人焦虑、身心失调的时代,本书是你实现生命逆袭的科学饮食指南—— 将...

曾医生让你早知道2pdf-epub-mobi-txt-azw3

曾医生让你早知道2pdf-epub-mobi-txt-azw3

人文社科 1周前 (11-26) 0 0

内容简介: 碳酸饮料是怎么毁掉你的牙齿的? 隔夜冷藏西瓜能不能吃? 天天吃肉,你却不知道什么肉应该多吃! 熬夜以后如何补觉? 手指末端肿大是多种疾病的标志 跷二郎腿会影响生育能力吗? 适量饮酒可以疏通血管吗? 防治幽门螺杆菌,主要是要防范你最亲近的人! 脱发到底怎么治才有效? 打响“保胃战”,远离胃癌! …… 千万别让小病小痛缠上你, 不爱惜身体的时候,疾病也不会怜惜你! 继《曾医...

超级食物pdf-epub-mobi-txt-azw3

超级食物pdf-epub-mobi-txt-azw3

生活时尚 1周前 (11-24) 0 0

内容简介: 【不药而愈的神奇力量 就在你的食物中!】 美国知名营养专家、健康饮食界的KOL、“超级食物猎手” 写给现代人的完全健康指南 全面解读风靡全球的饮食新革命:超级食物 美国亚马逊1万+读者打出4.7高分 运用日常食物中的强大成分提升身体免疫力, 让减脂、营养、抗氧化升级 照顾好你的全身健康,对抗发炎、预防肥胖、糖尿病、忧郁症、癌症、失智症等 优化营养、水合、解毒、氧合和碱化5大生命力量 超...

春天来了,万物复苏pdf-epub-mobi-txt-azw3

春天来了,万物复苏pdf-epub-mobi-txt-azw3

人文社科 2周前 (11-22) 0 0

内容简介: 微博十大影响力医疗大V@成都下水道(任黎明),时隔三年再为读者带来“男科宝典”,将多年临床工作中遇到的各类男科典型病例,及微博科普过程中被问及次数zui多的医学问题,浓缩在了这本书中。 本书延续了 “下氏”科普风格,用风趣幽默的语言,以病例故事为载体,讲解了与性爱及男科常见疾病有关的生殖健康知识,既有体位、尺寸等人们日常难以启齿问询的“性趣话题”,也有安全防护、健康误区、不同年龄段人群...

杨定一全部生命系列(套装3册)pdf-epub-mobi-txt-azw3

杨定一全部生命系列(套装3册)pdf-epub-mobi-txt-azw3

生活时尚 2周前 (11-19) 0 0

内容简介: 《真原医》“现代病”要用现代人的智慧来应对。当你知道“植化素”“螺旋动力学”“量子谐振” “疗愈定律”这些前沿科学研究,并且回归自己的内心,建立起身心平衡、整合的大健康理念时,你其实已经掌握了绝大多数的保健方式背后的真谛。 让本书强大的医学成果和生命智慧,陪你彻底参透人体健康的核心奥秘。当你知其然、更知其所以然,并以开放的心态去践行时,你和家人的健康才是真的坚不可摧。 当你被各种有关失...

让我们灵魂激荡身体欢愉pdf-epub-mobi-txt-azw3

让我们灵魂激荡身体欢愉pdf-epub-mobi-txt-azw3

生活时尚 3周前 (11-13) 0 0

内容简介: 二十多年的从医临床经验,使得本书作者比男人更了解男人。 作为网络大V、著名的段子手、逗逼、资深网红医生,任黎明(@成都下水道)被誉为“中国最有影响力的男科医生”,他用手术刀治疗的是男人肉体的疾病,用文字之刀剔除的是男人灵魂的瑕疵! 在本书中,他以嬉笑怒骂、幽默风趣的 文笔,解剖了男人遇到的各种“敏感”问题,如:阳痿、早泄、包皮过长、包茎、手淫成瘾、性高潮无快感、前列腺增生/肥大,等等。...

让你的肥胖自愈pdf-epub-mobi-txt-azw3

让你的肥胖自愈pdf-epub-mobi-txt-azw3

生活时尚 3周前 (11-12) 0 0

内容简介: 传统减肥方式多是以节食、绝食等饿自己的手段来进行,事实上,减肥不是挨饿,靠节食减肥不仅不科学,也不健康,通过节食减去的体重通常会反弹,一旦回复正常饮食,体重又会增长如初。基于此,我们提出了“吃饱了再减肥”的健康减肥理念,是在确保人体营养供应和营养均衡的前提下,激活人体内部的减肥程序,让身体自己瘦,同时做到不反弹。我们的方法已经在上万名肥胖者身上得到了验证。 作者简介: 刘松景,北京大学...

无国界病人pdf-epub-mobi-txt-azw3

无国界病人pdf-epub-mobi-txt-azw3

人文社科 1个月前 (11-06) 0 0

内容简介: 首本跨国治疗癌症10年的求生亲历手记 实录 2次手术、5次复发转移、4次急诊、6次放疗惊险历程 一部完备贴心的看病求医GPS导航指南 一份权威前沿治疗理念的实证汇总分析 疾病与命运之间,藏有无法洞悉的秘密, 谨记,凡墙皆是门。 ----------------------------------------------------------- 《无国界病人》是一部癌症治疗10年的亲历...

无需节食的瘦身指南(套装9册)pdf-epub-mobi-txt-azw3

无需节食的瘦身指南(套装9册)pdf-epub-mobi-txt-azw3

生活时尚 1个月前 (11-01) 0 0

内容简介: 套装包括: 1. 控糖生活:管住爱吃糖的大脑 2. 我的第一本减糖书 3. 减脂生活:基础代谢减肥法 4. 你是你吃出来的(套装共2册) 5. 轻断食:要瘦身先戒糖 6. 顾中一:我们就该这样吃 7. 轻断食. 戒糖篇 作者简介: 麦可·道娜塔,邱医生说,夏萌, 麦克尔·莫斯利,顾中一,麦克尔·莫斯利

只有医生知道(1+2+3+精华本)pdf-epub-mobi-txt-azw3

只有医生知道(1+2+3+精华本)pdf-epub-mobi-txt-azw3

人文社科 2个月前 (09-21) 0 0

内容简介: 《只有医生知道!》系列是北京协和医院妇产科副主任医生张羽潜伏协和20年写就的女性健康读本,自上市以来,荣获央视“2013年中国好书”大赏;2013 年世界读书日中宣部向读者推荐的25本好书中唯一的科普健康书;2013年中国作家富豪榜最佳健康书;中国图书势力榜2013年度好书;《新京报》2013 年度畅销好书榜;第九届文津图书奖;台湾第七届吴大猷科学普及著作奖。《只有医生知道1+2+3+...

浮世烦恼pdf-epub-mobi-txt-azw3

浮世烦恼pdf-epub-mobi-txt-azw3

生活时尚 2个月前 (09-20) 0 0

内容简介: 每个时代,都有无数的人会对自己的性格和生活方式产生怀疑和不安。新冠肺炎疫情肆虐全球,当医疗系统面对前所未有的挑战、病毒并未随时间而消散时,人们应该期待什么?该如何应对才能游刃有余、恰到好处地去面对工作和生活? 尾林誉史是日本资深的精神科医生、职业健康医师,帮助过3万余人处理工作、生活中的心理和情绪问题,让他们保持好良好的心态。本书中,尾林医生结合他的实际工作,以问答的方式总结了50个大...

干掉失眠:让你睡个好觉的心理疗法pdf-epub-mobi-txt-azw3

干掉失眠:让你睡个好觉的心理疗法pdf-epub-mobi-txt-azw3

学习教育 2个月前 (09-20) 0 0

内容简介: 在世界范围内约1/3的人有睡眠障碍,而最新的中国睡眠指数报告显示,我国有大约31.2%的人存在严重的睡眠问题,平均睡眠时间不足7小时;超过48%的人晚上11点以后入睡;将近25%的人经常熬夜,长期作息不规律。 本书作者基于标准的认知行为失眠疗法以及认知行为疗法同接纳与承诺疗法的混合疗法,为各种睡眠障碍者提供了一套全面且极具个性化的非药物调整方案。 通过本书,你将最终摆脱失眠困扰,每天精...

长寿:当人类不再衰老pdf-epub-mobi-txt-azw3

长寿:当人类不再衰老pdf-epub-mobi-txt-azw3

人文社科 3个月前 (09-06) 0 0

内容简介: 一本富有远见的书,一个大胆的未来愿景,一套迭代的社会体系,一份实用的抗衰指南 细胞与身体为什么会衰老?做对哪几件事就可以轻松延长寿命? 当退休年龄不是60岁,而是65岁甚至更高时,每个人该如何从现在开始规划职业路径? 李嘉诚、巴菲特都在入场的“大健康板块”,普通人如何抓住投资风口? 教育所带来的收益期限拉长,子女储蓄和教育投资结构应该怎样配置? 世界人口结构、劳动力结构、产业结构和消费...

一日两餐pdf-epub-mobi-txt-azw3

一日两餐pdf-epub-mobi-txt-azw3

生活时尚 3个月前 (08-22) 0 0

内容简介: 【科学研究证明,少吃一餐更健康】 美国名流超爱的生酮饮食专家 美国亚马逊营养学与饮食类图书 榜首 ★做自己身体的主人,掌握进食的话语权,由内而外展现自信美的饮食方式 ★找回身体判断力,身体不发炎、血糖不动荡,体重自然下降,重启自愈力 ◎「一日两餐」饮食法怎么做?与一般饮食法有何不同? 本书作者马克·西森经过多年亲身经历发现,通过一日两餐法(每天16个小时禁食,8小时进食),可以让身体回...

脑雾修复pdf-epub-mobi-txt-azw3

脑雾修复pdf-epub-mobi-txt-azw3

生活时尚 3个月前 (08-22) 0 0

内容简介: 数以百万的人正面临“脑雾”之苦,这种情形已经席卷全球了! 我们吃下肚的许多食物以及我们常有的习惯皆有害于脑! 我们不再摄取可以使我们充满活力、冷静、专注、乐观、积极的大脑必需物质。 更糟糕的是,我们的选择会导致更长远的问题,例如痴呆、阿尔兹海默病、抑郁症和焦虑。遗憾的是,如果你看到我们多数人所生活的样子,那几乎就像我们故意选择了一种会破坏大脑作用和健康的生活方式。 好消息是:这并不...

脑卒中:与时间赛跑pdf-epub-mobi-txt-azw3

脑卒中:与时间赛跑pdf-epub-mobi-txt-azw3

生活时尚 3个月前 (08-15) 0 0

内容简介: 目前,我国民众对于脑卒中的认知是严重不足的。由于缺乏科学、专业的医学知识,很多人在脑卒中发病时不能准确判断,从而错过了最佳救治时机;很多人对于脑卒中伴发的肢体、认知、语言、吞咽功能障碍存在误解,无法有效康复,甚至造成不必要的残障;还有人因为缺乏有效的护理、康复知识,发生肺炎、消化道出血、压疮感染、肺栓塞、误吸等并发症,相当一部分人还会复发。应对脑卒中引发的各类功能障碍、多种潜在并发症及...

疲惫的真相pdf-epub-mobi-txt-azw3

疲惫的真相pdf-epub-mobi-txt-azw3

生活时尚 4个月前 (08-03) 0 0

内容简介: 无论你的工作量或年龄多大,感到疲倦、喜怒无常、精力枯竭都是不正常的。疲惫是身体发出的一种求救信号,是为了提醒我们身体出了问题。 冈德里医生详细阐述了他对疲惫真相的研究,这个真相是与缺乏健康的肠道微生物群系、不能把吃的食物有效转化为能量、饮食时间不合理相关的。这三个因素会造成免疫功能失调与身心疲惫的一些症状,包括疲劳、脑雾、抑郁、焦虑和低代谢等。因为身体要平息自身免疫系统的斗争,需要消耗...

没有疼痛的身体pdf-epub-mobi-txt-azw3

没有疼痛的身体pdf-epub-mobi-txt-azw3

生活时尚 4个月前 (07-29) 0 0

内容简介: 在现代生活中,人们遭受着各类慢性身体疼痛的困扰!是时候正视和解决它们了! 本书直指问题要害:“不良体态”是造成身体疼痛的关键。因此,本书围绕这个主题,分为三大版块: 一、认识 5 种不良体态的产生机制及其对身体的负面影响; 二、了解个人无痛运动方案和抗炎营养饮食方案; 三、300 余幅照片分步骤指导“实战演练”。 本书理论讲解精当、全面,足以在健身方面为读者打下重要的知识基础;而随后提...

健康基因的开关pdf-epub-mobi-txt-azw3

健康基因的开关pdf-epub-mobi-txt-azw3

人文社科 4个月前 (07-26) 0 0

内容简介: 每个人体内都有一种古老的机制,它可以消除有害物质,启动脂肪燃烧,并保护我们的细胞免于功能失调或癌变—它被称为“自噬”。当自噬开启时,一系列复杂的操作不仅可以帮我们延缓衰老过程,还可以从整体上优化生物功能,使我们远离各种疾病,拥有健康与长寿。这是身体中生命终极开关。 我们如何才能积极激活这个开关呢? 我们应该多久禁食一次,每次禁食多久? 哪些食物会促进自噬,哪些食物会降低自噬? 多少运动...

扫一扫二维码分享