社恐自救指南pdf-epub-mobi-txt-azw3
内容简介： 社交焦虑会显著影响人们在日常生活中的各种活动，带来诸多不便，甚至因此影响工作和建立亲密关系的机会。《社恐自救指南》的作者是一名职业心理学家，本身也曾患有社交焦虑，但他利用心理学理论发展出一套有效的策略，帮助自己和众多来访者战胜了这一难题。 书中包括——3类场景：日常社交、工作场合、公共场所。跟朋友聚会，在公司作报告，和出租车司机聊天……无论你的社恐出现在什么场景，都可以在书中找到相关对...
领导力大师全集（套装全6册）pdf-epub-mobi-txt-azw3
内容简介： 本系列包括《领导力21法则：追随这些法则，人们就会追随你》《领导力21法则：如何培养领袖气质》《中层领导力：西点军校和哈佛大学共同讲授的领导力教程》《中层领导力（自我修行篇）》《中层领导力（团队建设篇）》《共赢》六本书。 《领导力21法则：追随这些法则，人们就会追随你》：风靡全球20年，销量逾千万册。追随这些法则，人们就会追随你！ 《领导力21法则：如何培养领袖气质》：从领导到领袖，让...
有言以对：成为沟通高手的六角沟通法pdf-epub-mobi-txt-azw3
内容简介： 我们每天都在说话，大部分是稀松平常的话，但是在一些关键时刻、关键场合，对着关键的人，能不能把话说好、把需求沟通好、把事情谈下来，往往会决定和左右着我们的成长和个人发展。 《有言以对》的作者史欣悦，律师从业近20年，讲授谈判课程10余年，他将积累的沟通经验凝结为这本书。他认为，沟通不是简单的“能说会道”，而是一种复合系统，他在书中将沟通能力拆解为表达能力、思维能力、对人的认知能力、交换和...
沟通的艺术：轻松应对社交场合（套装共5册）pdf-epub-mobi-txt-azw3
内容简介： 套装书简介 《如何成为讲话有趣的人》：本书记录大卫在为期一年的“幽默练习”中总结的经验与心得，本书中所授的幽默技巧都能成为你破除坚冰的利器，让你自信满满地迎接挑战。 《赞扬与责备：剑桥大学的沟通课》：在每天的沟通中，我们都在对周围人的好与坏做出评价。作者将30年的研究成果凝聚于本书中，揭示了赞扬与责备的机制是如何在亲子、夫妻、朋友、同事，甚至陌生人之间运作的。 《内向者沟通圣经》：作为...
别害怕冲突pdf-epub-mobi-txt-azw3
内容简介： 面对冲突，你是习惯隐藏自己的想法对他人进行妥协，还是勇于面对挑衅，大胆主张自己的权益？宜人性和攻击性并不对立，你可以在更融洽的氛围中，以一种对方也能接受的方式捍卫自己的权益。本书作者结合自己多年的理论研究和实践经验，总结出一套可复制的冲突应对方法——让我们被攻击或者正在冲突的沼泽中泥足深陷时，能够尽快自救，并与对方成为朋友、达成共识，让我们能更自信、更健康地生活下去。 作者简介： 彼得...
如何摆平日常冲突pdf-epub-mobi-txt-azw3
内容简介： 在日常工作和生活中，难免会遇到类似这样的时刻：坐地铁时，你旁边的人大声公放视频；工作讨论时，你与同事意见相左；临近考试时，你想再临阵磨磨枪，朋友却约你出门玩；选专业时，你想选自己热爱的文学，家人却强烈建议你选热门的计算机…… 这些时刻常隐含冲突，让你纠结万分，甚至如临大敌。 这本书将带领你以全新的视角认识冲突的本质，改变“冲突有害”的观念，把冲突看作能带给你真正机会的礼物。同时，它还将...
好好相处pdf-epub-mobi-txt-azw3
内容简介： 本书从不同视角深入探讨了识人、交友、爱情、婚姻、社区等人际关系领域的各种主题。我们能以貌取人吗？患难之交是真正的朋友吗？爱能征服一切吗？没有人是孤岛吗？作者通过引人入胜的故事、经典事件的精彩描述，以及严谨的科学研究数据和研究结果，呈现了与传统认知不尽相同的思考和分析，并给出了这些问题的答案。 本书适合所有想洞察人际关系的奥秘、拥有良好的人际关系、追求人生幸福和快乐的人阅读。 作者简介：...
社交破冰沟通指南（套装共四册）pdf-epub-mobi-txt-azw3
内容简介： 《“没话找话”指南：给社交别扭人的破冰实操话术》 初入新的社交场合，你有没有难以开口的困境？明明想主动说点什么，但总是无从说起？为什么别人好像有谈不完的话题，你却只能露出尴尬又不失礼貌的微笑？ 短小的寒暄闲聊是人与人之间建立关系的基础。但在陌生的社交场合中，鲜少有人能做到和陌生人谈笑自如，这让我们在无意中失去了许多扩展有益人际网络的机会。本书中，弗来明博士从内在和外在两个方面，教授了闲...
“没话找话”指南pdf-epub-mobi-txt-azw3
内容简介： “呃……” “那个……” “我想说……” 初入新的社交场合，你有没有难以开口的困境？明明想主动说点什么，但总是无从说起？为什么别人好像有谈不完的话题，你却只能露出尴尬又不失礼貌的微笑？ 短小的寒暄闲聊是人与人之间建立关系的基础。通过闲聊，我们交流善意，寻找彼此间的相似之处，进而建立起友好的联系。我们每天都在和熟人一起做这件事，但在陌生的社交场合中，鲜少有人能做到和陌生人谈笑自如，这让我...
好的关系，需要刚刚好的距离pdf-epub-mobi-txt-azw3
内容简介： 在人际交往中，你是否常常陷入这样的困境： 见到老师、长辈、公司领导、年长的同事时，不知道该怎样打招呼才好； 与挚友已经好几个月没有见面，却坚持每周与工作伙伴聚会两三次； 对陌生人会很自然地释放出善意，与亲近的人却常常没来由地闹别扭； 不愿参与“闲聊”，觉得自己说的话无趣又无用，根本不会有人愿意听…… 社恐、自卑、敏感、焦虑、依赖等种种心理问题，越来越深刻地影响着人们的工作和生活；原生家...
倾听的力量pdf-epub-mobi-txt-azw3
内容简介： 沟通不是自说自话，是要说到对方的心里，更是要持续改变对方的行为。 做到这一切的前提是：倾听。 怎么听，对方才肯说？ 怎么听，才能发现对方都没有意识到的心结？ 怎么听，才能让敌人变成朋友？ 怎么听，才能促成精准的沟通？ 本书作者是美国著名的心理医生和商务沟通教练，从事商务沟通培训超过30年，本书将其长期以来的临床经验和培训经验相结合，用切中肯綮的文风和大量真实案例说透了沟通的关键——倾听...
有效社交pdf-epub-mobi-txt-azw3
内容简介： 我到底要不要在社交上花时间？ 如果你还抱有这样的疑问，显然你对社交有着错误的认识。 当你发现了对方的问题，你倾向这样选择： 指出对方的错误， 好让大家按照正确的方式来。 还是尊重他人的需求而非自我坚持，趁机建立联结。 当你向他人提出建议，你总面对以下结果： 被对方指责“好为人师”“自以为是”。 对方能识别出你的好意，你的建议被欣然采纳。 当你和对方共同推进一个项目，对方倾向采取这样的态...
社交算法pdf-epub-mobi-txt-azw3
内容简介： ·为什么人在25岁以后朋友会越来越少？ ·30岁之后还在投简历找工作，为什么你就输了？ ·为什么开放式办公空间反而会降低员工的生产力、创造力和积极性？ ·人际网究竟有几种模式？对我们的工作、生活、亲密关系，甚至寿命又有怎样的影响？ 人际网对于我们达成不同的个人成就和职业成就，具有重大意义。这本书主要内容是讲解人际网：社会结构的基本元素以及伴随它们的心理倾向如何塑造我们的生活。 耶鲁大学...
意见不同也能好好说pdf-epub-mobi-txt-azw3
内容简介： 这是一本面向大众的人际沟通作品。翻开一看，烦恼减半！ 作者分析了200多种已知的认知偏见，包括刻板印象、权威谬误、从众效应、安慰剂效应等。揭示了在社交中产生尴尬、无益冲突的心理基础，提出了8种沟通技术，包括观察引发焦虑的原因、分辨自己的内在意见、善用认知偏见、只说己见且不推测他人想法、寻找交集、提出好问题、建立有安全感的分享空间、实际参与困难的议题等。 全书图文并茂，具备学术依据和图表...
界限pdf-epub-mobi-txt-azw3
内容简介： 本书作者塔瓦布有14年心理治疗师的从业经验，她发现，大多数前来接受心理治疗的人都不知道人生是有界限问题的，而界限问题在他们的生活中比比皆是，如缺乏自我关爱、讨好型人格、回避型依恋、把过度亲密当作社交手段、容易被情感操控和道德绑架、时间管理困难、情绪易受社交媒体影响等。 听完他们或哀怨、或苦恼、或心力交瘁、或自责不安的故事，她总是温和地告诉他们：“你的问题出在界限上。” 界限的本质，是对...
社交并不难，提升你的好人缘（套装共5册）pdf-epub-mobi-txt-azw3
内容简介： 《好好说话：新鲜有趣的话术精进技巧》内容简介：一直以来，我们以“听话”的方式被教育，却又以“说话”的方式被考核，这很尴尬。我们所学的东西无不以“表达”为指向，他人对我们的看法也几乎都以“表达”为依据，可是作为*直接表达方式的“说话”，却始终处于极其边缘的地位，这也很尴尬。 尴尬之所在，正是机会所在。所以，《好好说话：新鲜有趣的话术精进技巧》抛开常见的教授套路，通过新鲜、有趣的说话技巧，...
认生的人pdf-epub-mobi-txt-azw3
内容简介： 准备了一万条借口，只为推掉一次聚会； 和认识的人顺路，只有刷手机才能缓解尴尬； 为了躲开熟悉的人，特意多走了2公里； 满屋子陌生人，只想静静待在角落…… 是真的害怕社交？还是太过在乎“别人眼中的自己”？ 其实，所有的尴尬都是成年人的“认生”！“认生”是一种“对人际关系感到强烈不安”的状态，据统计，全球60%以上成年人都有“认生”的情绪。只要通过一些简单的自我训练，就能很好地改善“认生”...
如何克服社交焦虑pdf-epub-mobi-txt-azw3
内容简介： 你是否遇到过以下情况： 和老师、上司等人对话时，你会感到紧张 需要和别人进行眼神接触时，你感觉有困难 不得不当众表达自己的观点或感受时，你会感到紧张 和不太熟悉的人相处时，你会感到紧张 …… 实际上，多达40%的人认为自己不擅长人际交往，并且会对社交活动产生焦虑感。社交焦虑已成为新时代的普遍现象，也是很多人在日常生活中会遇到的心理问题。而本书作者埃伦·亨德里克森博士在多...
善用幽默，全世界都会欢迎你pdf-epub-mobi-txt-azw3
内容简介： 本书运用精彩的例子向读者展示正确的幽默方式，让读者们学习幽默技巧，提升幽默能力，从而获得大家的欢迎。有幽默感是一种优美、健康的品质，是一个人成熟的表现。现代人在快节奏的生活和繁忙的工作之余，不妨将幽默当成心理的“按摩师”，给自己和他人带来快乐。本书通过幽默在演讲、说服、批评、反击等不同情境，以及在家庭、恋爱、社交、朋友相处等不同场合的综合运用，以生活化的案例、通俗易懂的语言阐述幽默的重...
世界没有陌生人pdf-epub-mobi-txt-azw3
内容简介： 1.世界没有陌生人，认识比自己优秀的人并与他们成为朋友。 2.马云曾说：“做了销售你会发现，最先相信你的是陌生人！”为此，我们要不断开发陌生人的市场，融入陌生人的世界。世界没有陌生人，只有期待与你见面的朋友！ 3. 日常生活和工作中，我们经常要接触不同的陌生人。很多人面对陌生人时会产生恐惧感，本书介绍48个社交技巧，帮你搭建结识陌生人的桥梁，打造熟人的圈子认识比自己优秀的人，是一部简单...