如何成为最好的自己:风靡全球的自我管理方式(套装共9册)pdf-epub-mobi-txt-azw3

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励志成功 2周前 (09-07) 413 0

内容简介: 《如何成为不完美主义者》 分析完美主义的定义与危害,区分整体上的完美主义——追求更远大目标的积极心态。 《如何成为讲话有趣的人》 本书中所授的幽默技巧都能成为你破除坚冰的利器,可以让你自信满满地迎接挑战。 《如何正确吵架》 吵架不可怕,可怕的是不知道为什么而吵,徒然让无效争吵一再损害伴侣间的感情。 《如何有效阅读一本书》 作者的一元化笔记读书法涵盖了从选书、购书、读书、记录到检索以备重...

情商2.0:如何测量和提升自己的情商pdf-epub-mobi-txt-azw3

情商2.0:如何测量和提升自己的情商pdf-epub-mobi-txt-azw3

励志成功 2个月前 (07-09) 234 0

内容简介: 任何人都可能变得愤怒——这很容易。但要按正确的程度,在正确的时间,为了正确的目的,以正确的方式,对正确的人愤怒,这并不容易。 ——亚里士多德 这是一本助力职场成功和提升个人卓越品质的测试书。 在当今竞争激烈的工作环境和起伏不定的经济环境中,我们每个人都在寻找有效的工具,帮助我们管理情绪、适应人际环境并能脱颖而出。 眼下,情商的重要性已无需赘述——众所周知,情商对我们的成功至关重要。但是...

暗理性pdf-epub-mobi-txt-azw3

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励志成功 3个月前 (06-27) 151 0

内容简介: 如果说思维是理性的,那么情绪就是 “暗理性”的。 人的思维和行为很大程度上会受到情绪的影响。 情绪的功能从根本上来讲,是围绕“趋利避害”展开的,所有的情绪都是有存在价值的。 无论是抑郁、焦虑、敏感还是愤怒,都有其积极的意义。而我们之所以受到这些情绪的困扰,是因为它们失控了。 如何掌控情绪,轻松与情绪做朋友呢? 心理学大咖卫蓝在《暗理性》一书中,解构情绪的真相,提供了情绪管理的有效方法,...

像高手一样行动 [英] 丹尼尔·科伊尔pdf-epub-mobi-txt-azw3

像高手一样行动 [英] 丹尼尔·科伊尔pdf-epub-mobi-txt-azw3

励志成功 3个月前 (06-03) 329 0

内容简介: 《一万小时天才理论》(The Talent Code)作者丹尼尔·科伊尔采访了商业、科技、体育、艺术、音乐、数学等众多领域的大量专家,发现并总结出很多可以提升技能的简单原则。通过亲自实践,从中精选出52条极具实用性的原则,集结成这本作品。 亚里士多德说过:“重复的行为造就了我们。因此,卓越不是一种行动,而是一种习惯。”按照书中提供的52条原则去塑造自己的习惯,读者就可以实现每周铭刻一个...

弹性习惯 [美] 斯蒂芬·盖斯pdf-epub-mobi-txt-azw3

弹性习惯 [美] 斯蒂芬·盖斯pdf-epub-mobi-txt-azw3

励志成功 3个月前 (06-02) 345 0

内容简介: 本书是《微习惯》作者斯蒂芬•盖斯围绕“弹性习惯”这一全新理念书写的一本自我成长手册。盖斯经过多年研究实践,总结了传统习惯模式失败的原因及不足之处,开始重新思考如何对待习惯。 传统习惯形成后,人类的大脑会开启自动模式,在不刻意坚持的情况下日复一日地做同一件事。然而你有没有想过,这样重复的意义何在,你的目标究竟是什么?当自身所处的环境、状态和心态发生变化时,习惯能否继续下去,又该如何调整?...

小习惯 : 简单可行的自我管理法则 吉雅井之pdf-epub-mobi-txt-azw3

小习惯 : 简单可行的自我管理法则 吉雅井之pdf-epub-mobi-txt-azw3

励志成功 4个月前 (05-05) 154 0

内容简介: 比起那些遥远的目标和空洞的口号,更相信脚踏实地的微小努力 70余篇习惯养成建议,建立有秩序的人生 这是一本有关“习惯力”的实用类自我提升、职场励志书,也是在日常生活中,有意地做些小改变的实用指南。 在工作和生活中,我们95%以上的行为都是习惯性行为。好的习惯能让我们对 自己的工作和生活有更好的规划,能帮助我们摆脱负能量,强化正能量,健康生活,提高效率、行动力,打造良好的人际关系。告别“...

高效大脑工作法

高效大脑工作法

励志成功 8个月前 (01-26) 213 0

内容简介: 神经科学作为一门全新的学科,不仅能够帮助我们训练自己的大脑,还能让我们的思维变得更敏捷,使我们的行为变得更高效。目前,有关大脑神经科学方面的研究已成为各大领域新的热点。 《高效大脑工作法:如何拥有超越常人的优异表现》作者根据脑神经研究,提供了一整套与传统方法完全不同的大脑训练方法——基于脑神经科学镜像科学的思维训练软技能,旨在帮助读者发掘他们在个人能力、学习习惯、技能方面的潜力,培养出...

情绪管理

情绪管理

经营管理 8个月前 (01-17) 119 0

内容简介: 这是一本人人可掌握的情绪管理手册。 在本书中,有着多年情绪管理经验的大师将告诉我们如何有效地、以更健康的方式管自己的情绪,从生理和认知层面帮助我们重新认识情绪,并从性别差异的角度探索情绪的触发因素和反应等方面的不同。 本书的特点在于每章都附带有相应的记录、测验和互动练习,帮助读者评估自己的行为模式,发现思维对情绪的感知和影响,让读者在发现情绪问题的过程中接纳自我,掌握正确的情绪管理方法...

意志力陷阱

意志力陷阱

励志成功 8个月前 (01-10) 186 0

内容简介: 想改变人生现状,光靠意志力是不够的。知名内容平台Medium.com作者、企业组织心理学博士本杰明·哈迪认为“意志力”反而是限制你改变的陷阱,许多时候我们只是顺应环境做出选择。与其用意志力,不如转念而行改变外部条件来推行你的人生计划。本书向我们展示了环境中的小变化是如何导致大变化的,你将学会如何定期地脱离常规环境,在日常环境之外做出重大决定;如何将“强制功能”嵌入你的生活中,以达到最高...

小逻辑

小逻辑

励志成功 9个月前 (12-26) 95 0

内容简介: 对很多人而言,做出好的选择很难。 对于选择困难症的人而言,他们往往并非缺乏面对困难局面的勇气和能力,但是在面对之前,已经被自己内心的恐惧所击垮。 如果你因为选择困难而丧失了本该拥有的行动力,不妨读一读这本《小逻辑》。 《小逻辑》的两位作者是英国政府行为观察小组的核心成员,在针对数百万人行为助推过程中,他们发现了一种解决复杂问题的简单方法:只需要把目标拆分成一系列可以操作的清单,然后专注...

认知觉醒:开启自我改变的原动力

认知觉醒:开启自我改变的原动力

励志成功 9个月前 (12-19) 164 0

内容简介: 这是一部可以穿透时间的个人成长方法论。通过“大脑构造、潜意识、元认知”等思维规律,你将真正看清自己;通过“深度学习、关联、反馈”事物规律,你将洞悉如何真正成事! 如果对自己不了解,我们就会被人的原始天性束缚,这往往会让我们感到很痛苦。然而,如果了解大脑知识,我们就可以观察并指导自己,运用认知的力量去克服天性,从而获得长久而清晰的内在动力,让我们告别绝大多数人生痛苦。 一个人的认知越清晰...

本事:应对未来世界的12项永久技能

本事:应对未来世界的12项永久技能

经营管理 9个月前 (12-16) 183 0

内容简介: 我们生活在一个不确定的世界。在这个多变的未知世界,黑天鹅满天飞,灰犀牛到处跑。如何在不确定时代如何寻找确定性?什么技能在未来的工作、商业与生活中尤为重要?当世界以惊人的速度变化时,我们应该把精力和努力放在哪里?在未来如何证明你自己、你的团队和你的孩子? 全球商业创造力思维领导者、行为策略专家基兰·弗拉纳根 、丹·格雷戈里遍访全球商界领袖、教育家、未来主义者与经济学家,依靠数十年的实战经...

动机心理学:克服成瘾、拖延与懒惰的快乐原则

动机心理学:克服成瘾、拖延与懒惰的快乐原则

人文社科 9个月前 (12-12) 202 0

内容简介: 对于下面的场景,你是否感同身受? 毕业在即,却拖着不想写论文; 总想着瘦身,却对健身房又爱又怕; 屡屡戒烟,却一次又一次复吸; 为了打游戏可以“废寝忘食”; 嗜睡,一天要睡十小时…… 这些心理顽疾或多或少都会出现在我们身上,这些现象背后其实有着类似的心理动机。 本书作者罗曼·格尔佩林是美国知名心理学家,他将自己多年的研究成果总结成书,对心理动机进行了严谨的分析。本书将告诉读者如何才能停...

笔记思考术

笔记思考术

经营管理 9个月前 (12-11) 146 0

内容简介: ※ 1.5亿次点击量,互联网上疯传的笔记思考术 ※ 颠覆常规笔记法!记笔记不是记录过去!是重新解释世界让大脑扩容,把混乱转化为有效行动,彻底改变行动方法,高效实现人生规划。 ※ 42则重塑思维的超级笔记法,方法论致胜!三层笔记法/树状笔记法/元经验笔记法/心流笔记法/笔记流/回音整理法/大脑辅助搜索系统/子弹笔记法/135专注法则/kpt笔记法……每一种方法都是一种超级思维! 作者简介...

全脑优势(第二版)

全脑优势(第二版)

经营管理 9个月前 (12-09) 113 0

内容简介: 提升财富与职业的稀缺能力 高段位的人都会全脑思维 全脑思维之父经典作品 畅销全球20年,今全面更新 本书是一本极大提升思维方式的指导书。个人和企业的竞争,本质上是思维的竞争。书中详细介绍了独创的全脑思维法,帮助读者寻找与自己优势最匹配的职业、挖掘潜能、打破思维藩篱、开发创造力,并对其他人的优劣势有清晰的认识,从而实现个人成长、提升团队表现。 作者奈德•赫曼是全脑思维的创立者,在全世界享...

拆掉思维里的墙

拆掉思维里的墙

励志成功 11个月前 (10-13) 163 0

内容简介: 新一代人生设计大师古典倾情打造“人生开窍手册”:心理学+职业规划+人生哲学。你是否缺少安全感?你会经常觉得累?结婚一定要买房吗?你认为坚持就一定会成功?你总忍不住与别人比较?只有有钱才能够幸福?老板可以掌控吗?小人物就无法对抗不公平吗?不喜欢现在的工作却又不知道自己该干什么?对现在的生活不满意,但却因为父母、老婆或者孩子不得不这样过下去?每天都在混日子,却幻想有一天找到自己真正喜欢的事...

差异优势

差异优势

励志成功 11个月前 (10-12) 82 0

内容简介: 这本书将向你发起能力的挑战! 认知+才能+选择=能力 能力挑战始于认知,认知将掀掉压制你能力的帽子。专注开发七大核心能力,分层建立,进而发挥复合效应,而九个关键领域的正确选择,让你的能力最大化。制造差异优势,就能打破能力停滞,践行迈向非凡的个人成长路线图。 马克斯维尔博士在书中界定了16项核心能力。这些能力中的一些是我们都已经具备的,比如,精力、创造力和领导力。其他的则是由我们选择控制...

绝对自控

绝对自控

励志成功 11个月前 (10-09) 165 0

内容简介: 关于自控,许多书教你许多技巧,教你怎么跟自己“好说好商量”。但是每一次“好说好商量”,就意味着一次妥协,一次放纵的可能。 这一次,来“硬”的。 ◆ 撕破“技巧”谎言的硬派自控手册。 ◆ 直究失控的根本原因,对“自我”之恶做彻底剖解。 ◆ 案例导向,提供正反模板,易懂易学。 ◆ 涵盖“求索”“成功”“失败”三个人生阶段,适合在各种生活状态下阅读。 ◆ 承袭强调自律的“斯多葛派”,醍醐灌顶...

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