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里克·汉森
冥想5分钟,等于熟睡一小时
冥想5分钟,等于熟睡一小时 内容简介: 冥想其实极为简单易学,初级的冥想只需几分钟时间,就能让您放松大脑和心情,解除焦虑、疲惫,回到精神饱满、思维清晰的状态,就像从熟睡中自然醒来一样充满活力。 .
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大脑幸福密码
大脑幸福密码 内容简介: 为什么我们生活在历史上更富裕的社会,反而不幸福? 为什么我们的大脑时刻留意潜在的风险或损失? 为什么你正承受着压力,你的大脑会变得对坏消息非常敏感? ...... 里克.
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